Отзыв о Polar Ignite после месяца эксплуатации

🕑 время прочтения - 20 минут 

Обновлено: 14.02.2020

В январе на нашем сайте вышел обзор на спортивные часы Polar Ignite. Однако просто перечисление преимуществ нам показалось недостаточным, и мы решили проверить Ignite в боевых условиях. Для этого наш сотрудник Михаил Тишин носил часы в течение месяца. Занимался в них бегом, плаванием, силовыми упражнениями и велосипедным спортом.

В этой статье будут его впечатления и практические моменты, которые стали известны в ходе тестирования. Надеемся, что этот отзыв о Polar Ignite будет полезен для вас. Передаем слово Михаилу.

Практические особенности внешнего вида

На тесте были Polar Ignite черного цвета. Это самая дешевая версия, так как у нее ремешок не из силикона, а из специального пластика. Несмотря на это, ремешок довольно приятный на ощупь, а его внешняя сторона напоминает бархат. За счет такой бархатной структуры он немного маркий, но, если промыть – принимает первоначальный цвет. Пряжка на ремешке выглядит хлипко, тем не менее в полном объеме отрабатывает свой функционал. Устройство плотно сидят на запястье, даже во время самых интенсивных тренировок.

Polar Ignite легкие, на руке не ощущаются. Довольно стильно смотрится металлический безель, который обрамляет дисплей. Я сильно переживал за стекло циферблата, так как это основной элемент управления устройством и все взаимодействие происходит через него. Итог: на стекле за месяц эксплуатации ни царапины.     

Особенностью дисплея является то, что он активируется только при поднятии руки для просмотра времени или иной информации, а так он не горит. Это существенно экономит батарею. Работает эта фишка не совсем идеально, я бы сказал в 90% случаев. Иногда бывают моменты, когда часы не понимают, что их приподняли. Например, в положении сидя вы просто развернули руку для просмотра, а экран не горит. В таких случаях нужно нажимать на единственную кнопку.

Кнопка расположена очень удобно, как раз для нажатия большим пальцем (если вы носите часы, как и я на левой руке 🤓). Кроме принудительного включения экрана, она осуществляет функции входа в раздел «Меню», выхода из любого раздела. Её продолжительное нажатие активирует синхронизацию с мобильным приложением Polar Flow.

Вернемся к сенсорному управлению. Если за идеал сенсорного экрана взять Apple Watch, которые заслуживают оценки «отлично», то Polar Ignite в этой части работают на «четыре». В частности, у меня возникали моменты, когда не с первого нажатия активируется тренировка, не переключается дисплей. Это конечно не критично, но я за объективность.

Циферблат и его вариации  

Ignite в обычном режиме отображают время в цифровом или аналоговом виде. По умолчанию реализовано 6 типов циферблата, которые отражают разную информацию, и меняются смахиванием в стороны. Более детально остановлюсь только на некоторых экранах.

Рекомендации по тренировке на текущий день.

Это так называемая функция «FitSpark» от Polar. Тема, по моим ощущениям реально работает. Ignite анализируют опыт предыдущих тренировок, уровень восстановления и текущей нагрузки. Каждый день они выдают рекомендации по занятиям.

После каждой тренировки данные обновляются. Например, после долгой часовой пробежки – часы рекомендовали мне сделать комплекс упражнений на гибкость. После тяжелого темпового скоростного бега – предложили сделать легкую восстановительные упражнения. И это было именно то, что на самом деле нужно. Так же они меняются после ночного отдыха, учитывая, насколько полно вы восстановились.

Рекомендации снабжены подробным описанием упражнений, есть даже анимированные человечки, которые показывают правильность выполнения. Этим нельзя пренебрегать, и нужно обязательно ознакомиться, так как лично меня название некоторых упражнений удивили 🤔. Например, «гусеница» или «обратный дровосек» 😱. После прочтения описания и просмотра анимации все стало понятно. В ходе выполнения прорабатываются нужные мышцы (не просто хаотичный набор), а главное не требуются специального оборудования или подготовки.

В ходе тренировки включается таймер, который координирует выполнение упражнений и выводит на экран сообщение о следующем этапе. Практически замена тренера. Для тех, кто не составляет подробный план тренировок или тупо ленится это делать – это находка. Рекомендую 👍.

Статус ночного восстановления – или Nightly Recharge

Для того, чтобы эта функция работала, в часах нужно спать. Первые три ночи они ничего не покажут, так как будут накапливать данные. После, каждое утро будут выводить информацию о статусе восстановления в виде словесной оценки и шкалы.

Можно раскрыть и посмотреть, на чем базируется эта оценка. Там будут сведения о статусе сна и статусе восстановления вегетативной нервной системы. Последняя базируется на частоте вдохов, пульсе и его вариабельности. Это целая научная методика разработанная компанией Polar. Для меня же – это просто занимательные цифры 😊, и мне лично не понятно, что мне делать если у меня средняя частота вздохов 12,6???? Как мне использовать эти данные 🤯. Если я не выспался и плохо себя чувствую, то я это и без часов понимаю. Статус «Снижен» мне просто подтверждает, что я плохо спал и не более. Но нужно отдать должное что мое самочувствие совпадает с оценкой часов.

А вот интерпретация этих цифр в мобильном приложении Polar Flow уже имеет более практическое значение. Каждый день вы будете получать вполне реальные советы. Слушать или не слушать их это уже личное дело каждого. У меня лично часы постоянно предупреждали меня о том, что я слишком много занимаюсь спортом, хотя я тренировался в своем обычном режиме – по 8 часов в неделю. Возможно, устройству нужно больше накопленной статистики  

Текущая активность

Здесь отражается уровень реализации цели по ежедневной активности. Есть три уровня целей, и они устанавливаются самостоятельно исходя из вашего стиля жизни в приложении Polar Flow. Я обычно ставлю себе самую сложную, так как хочу как можно больше двигаться. По мере выполнения растет полоска по окружности экрана. Под активностью понимаются не только шаги, но и любые иные физические активности, в том числе занятия спортом. Например, я плавал, поэтому цель почти достигнута, а шагов мало. Все понятно, просто и информативно. 

Данная функция интересна, поскольку мотивирует на движение. Есть еще фишка – уведомление об отсутствии активности. Если в течение часа вы не двигались, то придет уведомление. Ночью – это не работает, поэтому можно спокойно спать 😴.   

Меню и работа с ним

Меню активируется путем нажатия единственной кнопки, что довольно удобно. Состоит из 5 разделов, которые листаются касанием. В целом меню небольшое и запутаться в нем очень сложно.

Первое что вы видите, попадая в меню – это раздел «Начать тренировку». Это очень логично, так как Ignite в первую очередь спортивные часы.  В разделе может содержаться максимум 20 спортивных профилей. Их вы можете загрузить на выбор из мобильного приложения Polar Flow, где их более 130ти. Более летально о спорте поговорим чуть позже.

Еще два раздела, которые заслуживают отдельного описания – «Serene» и «Фитнес-тест». Первое это дыхательные упражнения, которые впервые появились на Polar именно в этой модели. Второе это возможность узнать свой уровень максимального потребления кислорода (VO2max) без дополнительных датчиков и устройств. VO2max - отличный показатель характеризующий уровень вашей выносливости. 

Serene

На фоне того, что дыхательные упражнения сейчас реализованы почти во всех спортивных часах других брендов, в Polar этого действительно не хватало. Здесь можно установить длительность упражнений и время на вдох. Реализована геймификация в виде разделения результатов на три зоны – «Бриллиант», «Сапфир» и «Аметист». Чем правильнее вы выполняете упражнение (6 и менее вдохов в минуту) тем больше времени вы проводите в бриллиантовой зоне и тем лучше. Сделано прикольно 👍. Единственный минус нет напоминания о необходимости «подышать», как например это сделано в Apple Watch.

Фитнес-тест

У Polar существует своя специфика измерения VO2max: нужно лечь и провести в таком состоянии 5 минут. За это время устройство оценит пульс и его вариабельность, после чего покажут значение. Кстати, это единственная модель в линейке, где измерение происходит без нагрудного пульсометра.

По фитнес-тесту есть существенное замечание – за две недели измерял 3 раза и каждый раз показывали разное значение. Причем два результата были существенно выше, чем мой фактический мой VO2max, который равен – 54.   

Занятие спортом с Polar Ignite

Процедура запуска тренировок простая: проваливаетесь в меню, выбираете вид спорта, нажимаете на иконку – можете заниматься. Во всех видах спорта включается оптический пульсометр. Если занятие на улице (бег, велоспорт, лыжи), то включается модуль GPS, на поиск сигнала необходимо 10-15 секунд. При готовности значок GPS (в виде стрелочки) и пульсометр загораются зеленым цветом как на фото. С правой стороны есть "шестеренка" при нажатии на котороую можно установить интервалы, либо например длину бассейна при плавании.

К Polar Ignite можно подключить нагрудный пульсометр Polar H10. Мне это очень понравилось, так как я в принципе поклонник именно нагрудных пульсометров. Они дают самые точные данные, особенно во время интенсивных упражнений.  

В режиме тренировки на дисплей выводятся необходимые данные, как правило это пульс, дистанция, время. Можно настроить отражение информации под себя в Polar Flow, но максимум 4 поля на экране. Очень круто 🤩. Позже, при описании отдельных видов спорта я приведу пример дисплеев с данными. 

Дисплей очень яркий, информацию видно отлично в любое время суток. Включается он автоматически при поднятии запястья для просмотра. Как я уже отмечал, порой часы «тупят» и не загораются, тогда приходится включать их путем нажатия кнопки. Можно принудительно включить дисплей на все время и заблокировать его от случайных касаний.

Об отсечках на дистанции, либо о превышении пульса часы уведомляют вибрацией (звуковых уведомлений здесь нет). Можно настроить, например, уведомления о каждом километре. Так вот эти виброуведомления слабенькие и порой, их просто не чувствуешь. Возможно, это связано с небольшим моторчиком, который спрятали в эти маленькие часики. Еще один маленький минус - это то, что нельзя делать отсечки во время занятий вручную, будут только те, что были настроены до тренировки. 

Сенсорное управление во время тренировок – это не очень удобно 😟, по крайней мере для меня.  Экран может не слушаться мокрых от пота пальцев, может самостоятельно переключаться при плавании от воды, может реагировать на мокрые рукава спортивной формы. Это объективные минусы, которые есть у всех сенсорных экранов.  

Бег на улице     

Бегал я ранним утром, на улице в это время темно и холодно (январь-февраль 2020 года) 😬. Экран светит ярко, информация прекрасно читается. Тем не менее активация экрана не всегда осуществляется четко. Видимо из-за интенсивного движения рук в беге девайс не всегда понимают положение в пространстве.

При активации тренировочного режима необходимо проверить готовность GPS и пульсометра. Их значки должны быть в зеленом кружке (как на фото). Внимание: при подключении нагрудного датчика, будет синий кружок. Далее, по умолчанию доступно 2 экрана, которые меняются путем смахивания. На первом есть необходимые данные о пульсе, дистанции, темпе и общем времени забега. Цифра пульса меняет цвет, в зависимости от зоны, в которой находится. На втором экране указан пульс в разбивке на максимальное, текущее и среднее значение (сверху-вниз). Лично мне этих данных хватало. Однако можно настроить свои в любой последовательности. 

Рекомендую блокировать экран не время пробежки, чтобы избежать ненужных нажатий. Необходимо провести по экрану сверху вниз, откроется дополнительное меню, позволяющее это сделать, а также включить принудительную постоянную подсветку. 

Для работы оптического пульсометра часы нужно одевать на запястье. Однако при беге зимой над ними находятся несколько слоев одежды, что затрудняет просмотр информации. Я подключал нагрудный пульсометр Polar H10 (оптический датчик при этом отключается), что существенно облегчает тренировку, так как устройство можно одеть поверх рукава. Однако 👆 был единственный случай, когда при температуре -10 градусов, на 53ей минуте занятий часы просто выключились. Видимо холод повлиял на аккумулятор, так как девайс фактически находился на улице.

Ignite поддерживают интервальные тренировки, которые можно загружать через Polar Flow. О смене интервалов напоминает вибрация. Повторюсь, она очень слабая, и когда часы одеты поверх рукава она вообще не ощущается. По окончании тренировки и синхронизацией с Polar Flow доступен детальный отчет с цифровыми и графическими данными. 

Бег на беговой дорожке

Все абсолютно аналогично, за исключением того, что GPS не работает (так как это помещение), а дистанция измеряется на основании движения запястья. Для проверки на точность этой технологии я сделал два тестовых забега на 7 и 11 км. За основу брал данные с беговой дорожки. В первом случае погрешность составила около 400 метров (часы показали меньшее значение). Второй раз, на 11 км, погрешность составила уже 1 км., правда при уклоне бегового полотна 0,5 градусов. Много это или мало не знаю, но факт остается фактом. Вот подтверждающие фото

Кстати количество потраченных калорий на 11 км. совпало практически на 100%. 

Плавание в бассейне

Ignite считают расстояние, количество гребков, определяют стиль плавания. Расстояние измеряется точно, если плыть с правильной техникой и четким отталкиванием от бортика. Если делать упражнения (например: плавание на ногах с доской) то устройство посчитает это отдыхом, так как рука не двигается.

Определение стилей тоже работает точно при правильной технике, в противном случае часы будут считать не корректно.

Огромным прорывом лично для меня явилось возможность измерения пульса в воде. Причем по мои ощущениям довольно правильно. Главное одеть часы чуть повыше запястья и плотно прижать к руке ремешком. В таком случае минимизируется попадание воды между датчиком и кожей. Данные о пульсе помогают правильно определить интенсивность упражнений и количество потраченных калорий.   

Polar Ignite автоматически считают отрезки, которые вы проплываете и время отдыха, после чего предоставляют подробную аналитику. Лучше всего ее смотреть в приложении POlar Flow для ПК, так как на смартфоне информация дается сильно урезанной. Мне очень понравилось как это представлено и причем похоже на правду. Единственный минус - это невозможность делать отсечки отрезков прямо в бассейне. 

Да, и обязательно в бассейне нужно блокировать экран, так как он произвольно переключается из-за касания с водой.  

Езда не велотренажере

Здесь измеряется только пульс, длительность тренировки и количество калорий. Нет возможности сопряжения с тренажерами и велостанками. Это предусмотрено только в серии Vantage. Соответственно вы не увидите дистанции, частоты вращения педалей и мощности. Однако если поедете на велосипеде на улице, то сведения по расстоянию будут доступны благодаря модулю GPS.

Фитнес, силовые, упражнения на растяжку

Ignite здесь предоставляет информацию аналогично занятиям на велотренажере. Здесь нет учета повторов, как например в Garmin, которые их читают и могут идентифицировать упражнение. 

Прочие функции и детали

Polar Ignite синхронизируются со смартфоном по Bluetooth. У меня iPhone и синхронизация заняла не больше одной минуты. После этого приходят уведомления с телефона о входящих звонках, сообщениях их социальных сетей, мессенджеров и любых других приложений. При этом во время тренировки уведомлений не было, возможно я не настроил эту функцию. Если есть непрочитанное уведомление, то в нижней части экрана горит красная точка. Движением снизу вверх открывается экран сообщений. В случае входящего звонка с часов можно либо отклонить, либо принять вызов. Разговаривать по ним нельзя.

Есть возможность круглосуточного измерения пульса. Актуально для тех, кто следит за сердцебиением. В Polar Flow можно посмотреть график, показывающий как меняется частота сердечного ритма в течения дня и ночи. Правда она существенно снижает срок работы аккумулятора. Вот как это выглядит. 

Кстати, о зарядке и работоспособности Polar Ignite. Заряжаются они примерено в течение 1 часа от персонального компьютера, а это на мой взгляд весьма быстро. По заверению производителя работают в течение 5 дней. Однако у меня получилось чуть меньше: 4 полных дня с тренировками по 1 часу каждый день. Пульсометр при этом работал только на тренировке и в ночное время для реализации функции определения статуса ночного восстановления. С работой пульсометра в круглосуточном режиме они проработали только 3 дня.

Имейте в виду, что, когда на часах остается всего 5% заряда, они не осуществляют никакие функции, а только показывают время. И на очередную тренировку желательно отправляться с зарядом минимум 25-30%, иначе есть вероятность что останетесь без работающего устройство.

Вывод

За время теста мои впечатления о часах Polar Ignite менялись. Поначалу я очень скептически отнесся к ним, так как не люблю сенсорные дисплеи при занятии спортом. Однако к концу второй недели, проведя около 12 различных тренировок в целом был очень удовлетворен работой устройства. Что мне особенно понравилось:

1. Здесь есть все для полноценного любительского спорта: модуль GPS, продвинутый пульсометр, детальная спортивная аналитика в Polar Flow. Одел часы и вперед на тренировку.
2. Легкий вес и приятный дизайн. Это самые легкие часы в линейке Polar – всего 35 граммов. Универсальный размер циферблата, позволяет выглядеть им не очень маленькими на мужской руке и не слишком большими на женской. Кстати, есть куча расцветок для выбора.
3. Интеллектуальная система плана ежедневных тренировок с подробным описанием упражнений. Очень крутая тема, кто не хочет думать и составлять планы самостоятельно.
4. Поддержка нагрудного пульсометра Polar H10 – это полезно для более продвинутых спортсменов, кому недостаточно точности оптического датчика.
5. Приятная цена – неполных 15 000 рублей, что для спортивного устройства такого уровня вполне приемлемо.
6. Ну и конечно сам бренд Polar, устройства которого можно увидеть у именитых спортсменов.   

 К сожалению, не обошлось без явных минусов, о которых тоже хочется упомянуть в этой статье:

1. Слабый вибросигнал – может совершенно не ощущаться во время интенсивных упражнений.
2. Слабо переносят холод – не подойдет тем, кто занимается лыжами или зимним бегом.
3. Для работы всех функций часы необходимо носить круглосуточно, так как возможности устройства связанные с оценкой восстановления работают во время сна. Тем, кто не любит спать в часах нужно либо с этим свыкнуться, либо отказаться от части функционала.
4. Если использовать все функции и часто тренироваться, то придется часто заряжать.

В целом у Polar получился весьма неплохой девайс для систематических занятий спортом и активной жизни. Рекомендую 🤟.