Часы Amazfit Active 3 Premium – это модель, которая меня сильно удивила. Я просто не ожидал увидеть подобного функционала в устройстве за 169 долларов. Часы могут делать то, что у именитых брендов типа Garmin, Coros, Suunto и Polar представлено на моделях с более высоким уровнем цен, причем местами эти цены могут быть кратно выше. При этом я говорю не о заявленных теоретических возможностях, а о том, что они могут при реальной эксплуатации, как в ходе повседневной активности, так и в ходе тренировок.

Сегодня я готов назвать вам 10 фактов об этих часах, которые, на мой взгляд, просто не укладываются в их стоимость. По идее часы, с подобным функционалом должны стоить дороже. Но, видимо компания Amazfit решила всех удивить и показать, как нужно делать спортивные часы, предоставляя максимальные возможности за минимальные деньги.

Содержание:

  1. Введение 
  2. Сапфировое стекло 
  3. AMOLED-экран
  4. Четыре кнопки управления 
  5. Общие возможности 
  6. Встроенный динамик и микрофон 
  7. Автономная навигация с картами 
  8. Более 170 видов спорта 
  9. Специальные беговые опции: расширенные метрики, ПАНО, планы 
  10. Оценка нагрузки 
  11. Пульсометр как на флагманах 
  12. Одночастотный датчик GPS
  13. Аккумулятор
  14. Выводы

Введение

Для начала отмечу, что до последнего времени я использовал и делал обзоры на спортивные часы от брендов Garmin, Polar, Coros и Suunto.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-3.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-4.jpg

Все они играют примерно по одним правилам и устанавливают на свои устройства цены, которые в принципе при желании всегда можно было как-то обосновать.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-2.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-5.jpg

Ну например устройство выполнено исключительно из полимера, поэтому и стоимость не очень высокая. А в других часах есть сапфировое стекло и титановый безель, и цена уже будет выше.

Как только я познакомился с устройствами от компании Amazfit, то подобная логика у меня в голове немного сломалась, поскольку этот производитель, в сравнении с именитыми брендами просит весьма скромные деньги за свои часы, при этом предоставляет сопоставимый функционал и хорошие материалы отделки. Понятно, что при детальном сравнении однотипных моделей можно обнаружить, что в деталях реализации функционала Amazfit может и не дотягивать до и именитых брендов. Однако для многих пользователей, которым не интересны подобные детали Amazfit на сегодня является фаворитом по части спортивных часов. Я себя пока к таким людям не отношу, но судя по общим тенденциям ключевое слово здесь именно «пока» и возможно через некоторое время я также буду топить за Amazfit.

И сегодня я хочу сделать первый серьезный шаг в этом направлении и перечислю 10 фактов о модели Active 3 Premium, которые делают ее действительно очень интересным и привлекательным устройством для спорта.

Факт №1: Сапфировое стекло

Факт первый – это сапфировое стекло, которое покрывает дисплей на данной модели.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-7.jpg

И это конечно мощно, поскольку обычно подобный материал используется на моделях часов более высокого уровня и по более высокой цене. У тех же Coros, Polar, Suunto и Garmin сапфировое стекло будет на устройствах начиная от 300 долларов и это учитывая модели прошлых лет. Стоимость актуальной линейки с таким материалом может стартовать от 400-от или даже 500-ста долларов. Там вообще сапфир является скорее привилегией, нежели просто хорошей защитой дисплея. 

Кроме сапфирового стекла, в изготовлении Active 3 также применяется нержавеющая сталь, из которой будет выполнен безель, кнопки управления и проушины для ремешка.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-32.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-8.jpg

Прошины здесь имеют достаточно оригинальное решение – они немного двигаются, что позволяет более комфортно разместить часы на тонком запястье.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-9.jpg

Технологически – это, наверное, правильно, однако визуально мне это не очень нравится, поскольку как мне кажется значительно упрощает и даже удешевляет внешний вид.

В остальном корпус выполнен из полимера, включая и тыльную часть устройства, где расположены оптический пульсометр и контакты для зарядки.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-10.jpg

Ремешок на часах силиконовый, шириной 20 мм, что вполне уместно при относительно компактных габаритах. Диаметр здесь 45 мм, а толщина 11.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-11.jpg

В целом внешний вид неплохой, особенно учитывая цену.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-13.jpg 

Но меня смущает здесь два момента. Это какой-то неестественный глянцевый блеск, который отчетливо заметен и на стальном безеле, и на полимерном корпусе, а также немного дубоватый ремешок. 

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-14.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-12.jpg

Все это конечно не критично, поскольку на реализацию функционала совершенно не влияет.  

Факт №2: Amoled-экран

Факт номер два – это яркий Amoled экран с пиковой яркостью в 3000 нит. Его размер 1,32 дюйма, разрешение 466 x 466 пикселей.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-15.jpg

Если сравнить его с экраном на флагманской модели T-Rex Ultra 2, то он будет отличаться только размером и отсутствием режима ночного видения. Все остальные характеристики и возможности настроек совершенно аналогичные.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-16.jpg

Экран яркий с очень четким изображением. Видимость данных отличная как при искусственном, так и при естественном освещении.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-17.jpg

Даже при просмотре под прямыми солнечными лучами информацию на экране будет видно.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-18.jpg

Факт №3: Кнопки управления 

Факт три – это наличие на корпусе часов четырех механических кнопок управления, которые опять же реализованы по аналогии с T-Rex Ultra 2, да и в принципе с часами серии T-Rex.

Да само по себе наличие кнопок на спортивных часах конечно же не является уникальным фактом, но если вы посмотрите на остальные актуальные модели бренда, то там будет либо крутилка с кнопкой, как на серии Balance, либо две кнопки как на модели Active Max.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-21.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-22.jpg

И особенность именно четырех кнопок состоит в том, что это просто упрощает управление часами во время занятий спортом. У вас могут быть потные руки, вы можете плавать в бассейне, либо просто на руках могут быть перчатки. Кнопки в этой части будут интереснее и проще, чем сенсорный экран.

Тем не менее управление сенсором здесь также присутствует, и я, например его постоянно использую во время повседневной эксплуатации.

Что касается интерфейса, то он совершенно не отличается от той же серии T-Rex. Есть панель инструментов, с самыми востребованными опциями и сервисами, включая опции по быстрой настройке устройства.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-23.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-24.jpg

Причем эту панель, как в принципе и все остальные разделы можно полностью настроить, указав необходимый порядок отражения, а также скрыть ненужные иконки.

Есть раздел к карточкам быстрого доступа, где будет представлена информация по физической активности и состоянию здоровья, оценка нагрузки и восстановления, рекомендации виртуального тренера и прочее.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-25.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-33.jpg

Здесь максимум можно вывести до 20 подобных карточек.

Присутствует спортивный раздел с доступными видами спорта,

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-26.jpg

Ну и есть основное меню, где находятся вообще все возможные разделы и функции часов. И вот если проанализировать данное меню, то можно понять, что обычный, не спортивный функционал модели Active 3 Premium полностью идентичен тому, что представлено на флагманской модели T-Rex Ultra 2, которая стоит в 3 раза дороже.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-27.jpg

Факт №4: Общие возможности

И это четвертый интересный факт. Его уникальность заключается в том, что некоторые другие бренды сознательно ограничивают возможности часов разного уровня, чтобы тем самым оправдать разницу в стоимости. Amazfit – этого не делает, а предоставляет одинаковые сервисы, вне зависимости от цены устройства.

Понятно, что при детальном рассмотрении каждой модели некоторая разница все же присутствует, но она не влияет на полноту функционирования каждого отдельного сервиса. Ну например и на Active 3 Premium и на T-Rex Ultra 2 присутствует идентичная возможность работы с топографическими картами.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-28.jpg

Однако на Active карты нужно скачивать из приложения и памяти для этих целей здесь всего 4 Гигабайта, а на Ultra 2 изначально установлены карты всего мира и общий объем памяти составляет 64 Гигабайта.

Это же касается и функционала автономного хранения и проигрывания музыки.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-29.jpg

Работает он идентично, а вот память для этих целей на каждом устройстве будет разная.

И чтобы прочувствовать всю уникальность данного факта просто представьте себе, что на модели Forerunner 165 от Garmin будут совершенно те же функции, что и на Forerunner 965 или, например 970.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-30.jpg

Или на часах Suunto Run вдруг появятся топографические карты как на флагманских Vertical 2.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-31.jpg

Аналогичные примеры можно привести и в части брендов Coros и Polar, там тоже есть функциональные отличия между часами разных ценовых категорий. 

Опять же, вы должны меня сейчас правильно понять. Я совершенно не умоляю возможности всех указанных производителей. Они мне нравятся и местами могут дать гораздо более информативные и проработанные сервисы чем Amazfit. Но они точно пока не смогут дать практически весь функционал флагманского устройства по цене в 15 тысяч рублей.

Возвращаемся к Active 3 Premium и достаточно бегло смотрим на эти самые общие возможности. Если в этой части нужна более детальная информация, то посмотрите обзор на T-Rex Ultra 2, там это будет.

Итак, во-первых, наш бюджетный друг фиксирует метрики ежедневной активности. Это круглосуточное измерение пульса, оценка кислорода в крови, оценка уровня стресса, подсчет калорий, шагов, пройденных этажей.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-34.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-35.jpg

Есть персональный индекс активности или PAI, анализ ночного сна и оценка вариабельности сердечного ритма. 

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-36.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-37.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-38.jpg

Также есть сервис Biocharge или биозаряд. Это некий аналог Body Battery от Garmin и отражает уровень энергии организма в баллах.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-39.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-40.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-41.jpg

Чем больше баллов, тем лучше. Если этих баллов мало, то, возможно, вы подустали и требуется отдых.

Также в указанную группу можно отнести дыхательные упражнения, таймер для медитации, тест на оценку здоровья, менеджер джетлага, который предоставит рекомендации, для максимально быстрой адаптации, при смене часовых поясов с разницей более двух часов.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-42.jpg

Во-вторых, Active 3 Premium имеет ряд смарт-возможностей, к которым можно отнести уведомления о входящих звонках и сообщениях, с возможностью даже ответить на звонок непосредственно с часов.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-43.jpg

Есть опция фиксации голосовых заметок, с последующим сохранением их в часах и в приложении Zepp.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-44.jpg

Есть сервис автономного хранения и прослушивания музыки.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-45.jpg

Если же вы любите слушать подкасты, то аналогичная возможность реализована и специально для этого. 

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-46.jpg

Также здесь присутствуют и прочие вещи, типа возможности загрузки дисконтных карт, и списка дел, который призван напомнить вам о запланированных мероприятиях.

В-третьих, часы могут предоставить данные об окружающей среде. Это прогноз погоды и информация о длине светового дня и фазах луны.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-47.jpg

Есть данные об атмосферном давлении и высоте, которые часы получают благодаря барометру.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-48.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-49.jpg

Также есть компас и датчик температуры.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-50.jpg

Факт №5: Динамик и микрофон

В продолжение темы общих возможностей устройства нужно зафиксировать пятый по счету уникальный факт. Это наличие в Active 3 Premium встроенного динамика и микрофона. И это лично для меня очередная бомба.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-52.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-51.jpg

Если посмотреть на любые часы Polar и Suunto, то там данных модулей вообще нет. На Coros они стали появляться. Так на моделях Pace 4 и Nomad есть только микрофон, который можно использовать для фиксации голосовых заметок. На Apex 4 есть и то и другое, но цена на это устройство будет совершенно другая. В Garmin устройств с подобными аппаратными модулями, конечно, будет гораздо больше, но в плане доступности самым дешевым будут детские часы Bouncе 2 за 300 долларов. 

Здесь, конечно, можно очень долго рассуждать о том насколько динамик и микрофон являются действительно необходимыми вещами для сегмента спортивных часов. Но то, что это просто однозначно удобно отрицать довольно сложно.

Наличие в Active 3 Premium данных модулей позволяет получить некоторый дополнительный функционал. Про возможность говорить по часам не доставая телефон я уже говорил. Также говорил и про голосовые заметки, которые можно сделать в любой момент. Еще динамик позволяет получать голосовые уведомления в ходе тренировок, которые в том числе могут предупредить о превышении заданных параметров тренировки, например отклонение от нужного значения пульса. Аналогичные уведомления вы будете получать и в ходе навигации при приближении к очередному повороту. Ну и наконец можно вывести проигрывание музыки на динамик. Качество не самое идеальное, но когда нет других вариантов и это никому не мешает, то почему бы и нет.

Факт №6: Топографические карты и автономная навигация

Переходим к шестому факту. Я о нем уже упоминал ранее и это наличие в Active 3 Premium топографических карт и автономной навигации. Если просто, то часы на экране покажут вам ваше место положения на карте, что позволит вам достаточно легко сориентироваться. Также устройство самостоятельно без связи со смартфоном может проложить реальный маршрут из точки А в точку Б.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-58.jpg

Соответственно запустив его, вы сможете добраться до нужного вам места.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-57.jpg

Это очередной взрыв мозга в моем представлении. Если посмотреть на бренды Polar, Coros, и Suunto, то у них во многих моделях представлены карты, однако их стоимость будет отличаться от нашего сегодняшнего героя.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-59.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-60.jpg

А вот что касается автономной навигации, то ее у них просто в принципе не существует. Какие бы деньги вы ни заплатили за часы указанных брендов, то именно автономной навигации вы не получите. Для создания маршрута нужно будет использовать соответствующее мобильное приложение с выходом в интернет.

Что касается Garmin, то там будут и карты, причем разных типов, а также навигация. Но стоимость подобных устройств будет явно выше 169 долларов.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-62.jpg

Я не знаю, зачем компания Amazfit сделала доступным навигационный функционал на таком столь бюджетном устройстве и насколько он будет востребован пользователями, но он здесь есть.

Причем если проанализировать возможности навигации, то они процентов на 90 сопоставимы с возможностями представленным на модели T-Rex Ultra 2.

Во-первых карты, которые предварительно нужно установить через приложения Zepp весьма детальные. Здесь будут дороги тропы, лесные массивы, водоемы, указаны названия улиц и нанесены обозначения некоторых объектов таких как магазинов, аптек, банков, образовательных учреждений и прочего.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-63.jpg

При передвижении карты и изменении масштаба возникают небольшие подтормаживания, но на мой взгляд это не критично. 

Во-вторых, устройство позволяет просто поставить точку на карте и проложить к ней маршрут, который будет проходить по реальным дорогам.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-64.jpg

Далее часы будут вести по нему, уведомляя о ближайших поворотах и об отклонении с маршрута. При этом, в случае если вы покинете маршрут, то часы автоматически перестроят его из вашего текущего места положения.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-66.jpg

Да, это у часов получается не всегда идеально, и возможно я, зная конкретный участок местности сделал бы это немного по-другому, но, когда ты понимаешь, что тебе перестраивают маршрут часы за 169 долларов, ты на это смотришь более позитивно.

В-третьих, карты содержат в себе пред загруженные точки интереса, которые собраны в разделе «исследуйте поблизости». По сути – это объекты городской инфраструктуры, сгруппированные по тематическим папкам. Есть магазины, туалеты, кафе, парки, бары, рестораны и прочее.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-67.jpg

Провалившись в любую из этих папок, можно выбрать конкретный объект и создать маршрут до него.

Ну и в-четвертых – часы позволяют создать круговую дистанцию. Это здесь называется «Создать маршрут туда и обратно» Данный сервис создаст маршрут нужной протяженности, чтобы вы по итогам его прохождения снова вернулись в точку старта.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-68.jpg Amazfit-Active-3-Premium-obzor-69.jpg

Достаточно удобная опция, если вы, например находитесь в незнакомом месте, но хотите пробежать или пройти дистанцию условно в 5 км и боитесь заблудиться.

По итогу могу сказать, что весь указанный навигационный функционал в часах работает и достаточно неплохо. Единственный минус, который в этой части присутствует – это не очень большой объем встроенной памяти в 4 гигабайта, что возможно не позволит скачать большие участки местности, а в остальном серьезных претензий нет.

Факт №7: Виды спорта в количестве 176 штук

Седьмой по счету факт – это наличие в часах 176 различных видов спорта.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-70.jpg

Все они представлены в спортивном разделе и вот их полный перечень:

1. Бег на улице, ходьба, беговая дорожка, ходьба в помещении, без по пересеченной местности, спортивная ходьба, бег на стадионе, ультрамарафон, выгул собаки;
2. Велосипед, велотренажер, горный велосипед, велосипедный мотокросс, электронный велосипед, E-MTB, велоспорт на гравии, велосипедные прогулки (2 шт.), шоссейный велоспорт, циклокросс;
3. Плавание в бассейне, плавание в открытой воде, скоростное подводное плавание, синхронное плавание;
4. Альпинизм, пеший туризм, спортивное ориентирование, скалолазание, рыбалка, охота, скейтбординг, катание на роликах, паркур, квадроцикл, внедорожный мотоцикл;
5. HYROX race, HYROX PFT, тренировка HYROX;
6. Тренировка Hybrid, эллиптический тренажер, гребной тренажер, лестничный тренажер, степпер, спиннинг, фитнес в помещении, смешанная аэробика, кросс-фит, аэробика, групповая калистеника, тренировка Body combat, силовая тренировка, степ-аэробика, мышцы кора, тренировка гибкости, свободная тренировка, ВИИТ, йога, пилатес, гимнастика, перекладина, параллельные брусья, канаты для кроссфита, растяжка, болдеринг, скалолазание в помещении, лыжный станок;
7. Сквэр-данс, спортивные бальный танец, танец живота, бальный танец, уличный танец, зумба, джазовый танец, танцевальный хип-хоп, танцы на пилоне, брейк, народные танцы, танцы, современные танцы, диско, чечётка;
8. Бокс, борьба, боевые искусства, тайцзицюань, тайский бокс, дзюдо, тхэквондо, карате, кикбоксинг, фехтование;
9. Футбол, пляжный футбол, баскетбол, волейбол, пляжный волейбол, бейсбол, софтбол, регби, хоккей, настольный теннис, бадминтон, теннис, отрабатывание свингов, сквош, гейтбол, крикет, гандбол, боулинг, поло, ракетбол, бильярд, сепак такро, вышибалы, водное поло, хоккей на льду, лянга, мини-футбол, футбэг, спорт-буль, пелота, флорбол, пиклбол, падел;
10. Академическая гребля, плавание под парусом, байдарка, гребля, лодка-дракон, сапсёрфинг, серфинг в помещении, тюбинг, водные лыжи, сноркелинг;
11. Катание на лыжах, сноубординг, горнолыжный спорт, лыжные гонки, лыжный альпинизм, спортивное ориентирование на лыжах, биатлон, катание на коньках на улице, катание на коньках в помещении, керлинг, бобслей и тобогган, катание на санях, снегоход, ходьба в снегоступах;
12. Обруч, фрисби, дартс, воздушный змей, перетягивание каната, лянга, киберспорт, степпер, качели, шаффлборд, настольный футбол, игры с использованием датчиков;
13. Шахматы, шашки, го, бридж, настольные игры;
14. Триатлон, многоборье, прыжки через скакалку, стрельба из лука, верховая езда, подъем по лестнице, вождение, чистка снега.

Уникальность этого факта состоит в том, что для такого бюджетного устройства подобное количество активностей – это действительно очень много.

И если опять же сопоставить Active 3 Premium с флагманом T-Trex Ultra 2, то в последнем видов спорта больше всего на 12 штук. В частности, на Active не будет альпинизма, нескольких видов серфинга, прыжков с парашютом и всех видов погружений, включая плавание с аквалангом.

Если же погрузиться в остальные виды спорта и посмотреть на их наполнение, то есть на то, что конкретно фиксируют часы в ходе активности, то можно обнаружить, что это будет аналогично модели T-Trex Ultra 2. Мало того процесс настройки любой активности также не будет отличаться и опции доступные на флагмане можно будет активировать и на Active 3 Premium. Единственным отличием будет немного другой вид предстартовых настроек, но глобально суть от этого не меняется.

Amazfit-Active-3-Premium-obzor-73.jpg

Факт №8: Специальные беговые опции: расширенные метрики, ПАНО, планы и прочее

А сейчас я хотел бы чуть более подробно остановиться на беговых дисциплинах, поскольку модель Active 3 Premium позиционируется компанией Amazfit именно как беговые часы для начинающих.

Здесь действительно присутствует необходимый набор опций, который позволяет совершенно осознанно заниматься бегом, причем не только на начальном уровне. И это на мой взгляд является восьмым по счету интересным фактом. 
Во-первых, здесь представлено четыре вида беговых активностей – это обычный бег на улице, бег на беговой дорожке, бег по пересеченной местности, бег на стадионе и ультрамарфон. Мне за время тестирования удалось побегать на улице и на беговой дорожке. 
Показатели, которые представлены на экране часов во время тренировки при необходимости, можно индивидуально настроить и вывести одновременно до 6 штук. Читаемость данных благодаря яркому экрану отличная при любых условиях освещения. 
Устройство помимо классических вещей таких как пульс, темп, дистанция, каденс также будут фиксировать перепад высот на маршруте, время контакта ног с землей, вертикальное колебание и вертикальное соотношение и мощность бега. Все это вы будете видеть в итоговой статистике по тренировке, которая будет доступна как на часах, так и в приложении Zepp.

Определение лактатного порога

Отдельного упоминания здесь заслуживает опция автоматического определения лактатного порога или уровня ПАНО, которая впервые появилась именно на модели Active 3 Premium. Сейчас правда она уже доступна и на T-Rex Ultra 2 и далее скорей всего появится и на других моделях серии T-Rex.
Я не буду сейчас залезать в научное объяснения этого термина и скажу максимально просто. 
Лактатный порог – это значение пульса и темпа, до достижении которого вы можете достаточно долго поддерживать работоспособность организма. После перехода этой границы ваши мышцы начнут закисляться, что не позволит вам работать с прежней интенсивностью. 
Соответственно все долгие беговые активности выполняются с интенсивностью в пределах лактатного порога, а чем он выше, тем дольше и быстрее может бежать спортсмен. 
В Active 3 Premium есть две опции по работе с ПАНО. Первая – это проведение отдельного теста для определения его значения. Тест будет доступен в профилях бега на улице и на стадионе. Просто запускаете и следуете указаниям часов. 
Второй – это автоматическое определение данного показателя по итогам беговых тренировок. Для этого нужно перейти в приложение ZEPP в раздел «Зона пульса» и выбрать пункт «зона частоты сердечных сокращений на лактатном пороге», а ниже активировать функцию автоматического обновления пульсовых зон. 
И да значение уровня ПАНО также определяет и пульсовые зоны, которые с изменением его уровня тоже должны меняться. Ну условно, если по итогам тренировок вы повышаете значение лактатного порога, то тем самым вы меняете и свои пульсовые зоны, поскольку сердце становится более тренированным. 
Понятно, что данная опция однозначно будет работать не идеально поскольку это во много расчетный показатель и он скорее всего будет отличаться от данных, которые вы получите во время выполнения специального теста в лабораторных условиях, где есть газоанализатор и анализ крови. 
Однако на первоначальном этапе тренировок – это весьма полезно и позволяет в принципе понять, как работает ваш организм и как он реагирует на тренировки. 
Я для интереса даже сравнил данный показатель с тем, что мне показывают часы Garmin Fenix 8 и вот результат. Кто тут точнее мне сложно сказать, но Garmin я доверяю больше.

Тренировочные планы

Следующим интересным моментом, относящимся к бегу является наличие в Active 3 Premium предзагруженных тренировочных планов. Они находятся в спортивном разделе, где можно их выбрать и запустить. 
Часы будут вести вас по всем этапам тренировки отражая на экране необходимый уровень целевой интенсивности. И в случае, если вы выйдете за пределы, то сразу получите уведомление.
Единственный минус, который я здесь обнаружил – это то, что в начале и в конце тренировки часы предлагают разминку и заминку, с указанием конкретных упражнений. Однако суть упражнений в большинстве случаев просто не понятна. Вы видите только название, местами оно на английском языке и вообще нет понимания что конкретно нужно делать. 
Здесь кончено не мешала бы визуализация, как например это сделано на часах Garmin или Coros. В остальном заниматься по этим планам в целом возможно. 
Причем на часах содержится только часть планов, а полный список всех готовых тренировок можно найти в приложении Zepp. Тут же вы можете создать и свой собственный план на очередную тренировку. 
Если под рукой нет смартфона, то простую интервальную тренировку можно создать и непосредственно на часах. Здесь есть готовый шаблон, который при необходимости можно скорректировать. При этом в базовом алгоритме по-прежнему имеется один косяк, о котором я постоянно говорю.  
Отдых между интервалами выражается исключительно в длительности. Расстояние здесь поставить нельзя, что очень странно. 
Последний момент в части тренировочных планов – это планы от виртуального тренера Zepp. Они совершенно аналогичны тому, что представлена на моделях серии T-Rex. 
Есть два вида планов. Первый – это подготовка к конкретному беговому старту на различные дистанции от 3 км до марафона. Приложение сформирует готовые тренировочные планы, которые будут разнесены по дням недели. Вам останется только запустить рекомендованную активность и соблюдать подсказки часов по целевой интенсивности, выраженной в конкретном значении пульса или темпа. 
Второй тип плана ориентирован на поддержание физической формы. Часы просто в ежедневном формате предлагают длительность и интенсивность тренировки. При этом вы можете не только бегать, но и заниматься другими видами активности и это пойдет в зачет выполнения плана.

Беговая дорожка

Теперь пару слов про занятия на беговой дорожке. Здесь часы так же предоставят всю необходимую статистику, включая и расширенные беговые метрики. Но нужно понимать, что они могут ошибаться в подсчете общего расстояния. 
Я в принципе не встречал спортивных часов, которые максимально точно определяют расстояние на беговой дорожке, особенно если в процессе тренировки вы периодически меняете темп и уровень уклона. 
Но для этих целей в Active 3 Premium, как и в других моделях производителя есть функция корректировки расстояния, что позволяет выставить его по данным дорожки. 
Однако данный функционал реализован не очень хорошо. Так если вы скорректировали общую дистанцию, то в приложении Zepp это действительно отразится, но если вы посмотрите на разбивку по каждому километру, то там данные не изменятся и будут старые данные, которые фактически зафиксировали часы. 
Хотелось бы, конечно, чтобы устройство корректировало и данную разбивку с учетом новых данных о расстоянии.

Факт №9: Полноценный сервис по оценке нагрузки

Идем дальше и девятый интересный факт – это полноценная система оценки нагрузки и восстановления от тренировок. Она здесь также реализована совершенно аналогично, как и на флагманской модели T-Rex Ultra 2. 
Непосредственно на часах есть специальный виджет, где будет доступно значение нагрузки, за последние 7 дней, далее значение VO2 max, рассчитанное исключительно для бега, и время необходимое для полного восстановления организма после последней тренировки. 
Также информация по нагрузке представлена в приложении Zepp, в виде сведений по уровню усталости, физической подготовки и состоянию тренировки.  
Судя по всему, подобные метрики Amazfit позаимствовали у платформы Training Peaks. Они неплохо работают и в купе с остальными показателями типа вариабельности и BioCharge дадут вам представление о том, как организм реагирует на физические упражнения.

Факт №10: Пульсометр как на топовых моделях

Заключительный десятый интересный факт – это встроенный оптический пульсометр, который естественно просто аналогичен тому, что установлен на флагмане T-Rex Ultra 2. 
В обзоре на Ультру я говорил, что это вполне хороший датчик, который показывает относительно точные данные во время повседневного использования, а также на спокойных тренировках. 
Если же есть активности с резкой сменой интенсивности, то могут быть сбои, причем в случае с T-Rex Ultra 2 они были существенными и разница с правильными значениями составляла до 10 ударов. 
Работу датчика на модели Active 3 Premium на интенсивных тренировках у меня проверить к сожалению не получилось, поскольку я получил небольшую травму и был неспособен быстро бегать. Однако на равномерных забегах датчик ведет себя хорошо. 
Вот график пульса с беговой тренировки на дистанции 10 км. Название и цвет линии каждого используемого устройства можно увидеть в нижней части графика. 
Как вы видите все очень хорошо. Единственный момент, к которому можно придраться – это вот этот пик, где я торопился на зеленый сигнал светофора и сделал небольшое ускорение. 
Нагрудный пульсометр Polar H10 и оптический датчик Coros HRM достаточно оперативно реагируют на резкий скачок пульса и четко это отражают. 
Пульсометр в Active 3 делает – это с небольшим опозданием и, к сожалению, не выходит на пиковое значение, показывая значение пульса меньше, чем было на самом деле. 
Но это конечно можно поправить путем синхронизации часов с внешним пульсометром, что Active 3 может спокойно делать. Мало того, если вы осознанно хотите выполнить, например тест на определение лактатного порога, то я бы вам однозначно рекомендовал бы это делать исключительно с внешним пульсометром.

Датчик GPS

На этом с интересными фактами все, но прежде, чем переходить к выводам, нужно проговорить еще две небольших темы. Это встроенный модуль геолокации, отвечающий за фиксацию текущего места положения и аккумулятор. 
Модуль геолокации здесь одночастотный, что на фоне остальных фактов, конечно, выглядит небольшой недоработкой. Он, конечно, очень неплохо справляется со своей основной функцией, но логичным образом он менее точен, чем его двухчастотные коллеги, установленные на старших моделях. 
Вот, например карта забега, где параллельно с Active 3 я использовал модель T-Rex Ultra 2 и часы Coros Vertix 2S. Два последний устройства работают на двух частотах. 
Здесь отчетливо видно, что фиолетовый трек Active периодически отклоняется от остальных устройств. Я бы не сказал, что это критичные ошибки, но тем не менее они присутствуют. 
Для бега в условиях городской застройки подобной точности будет на мой взгляд вполне хватать. Однако если вы планируете бегать в районах со сложным рельефом, либо в густом лесу, то лучше наверно посмотреть на другие, более точные варианты.

Аккумулятор

Что касается аккумулятора, то здесь он имеет емкость в 365 милиамперчасов, что более чем в два раза ниже, чем в T-Rex Ultra 2, где аналогичный показатель составляет 870. Понятно, что это обусловлено исключительно габаритами устройства и большой аккумулятор сюда тупо не влезет. 
Заявленный производителем срок работы составляет от 4х до 12 дней, в зависимости от настроек работы экрана, интенсивности эксплуатации и активности тех или иных функций, типа круглосуточного мониторинга пульса, анализа сна и прочего. 
В спортивном режиме с активным модулем GPS часы могут проработать от 10 до 76 часов, что тоже будет зависеть от режима работы. 
И это на самом деле хорошие показатели, особенно учитывая габариты и наличие яркого Amoled – экрана. 
У меня при реальной эксплуатации Active 3 работали в среднем 5-6 дней, что немного ниже заявленных сроков. При этом режим Always on display был включен, а вот опции анализирующее здоровье, были выкручены на максимум, включая фиксацию пульса каждую минуту.

Выводы

А вот теперь выводы. И как вы уже неверное поняли модель Active 3 Premium меня действительно удивила. Причем произошло это два раза. 
Первый раз это случилось, когда я только прочитал возможности часов и сопоставил их с ценой. В тот момент я себя немного успокоил, поскольку решил, что совершенно не факт все это будет работать в реальной жизни. 
Однако, когда часы появились у меня на руках и я получил опыт их эксплуатации я удивился во второй раз, поскольку весь заявленный функционал действительно работал. 
Мало того, я даже считаю, что часть функционала здесь вообще избыточна. Ну например возможности автономной навигации для устройства, которое позиционируются как беговые часы для начинающих здесь просто не нужны. 
Мне сложно представить бегуна, который бегая по своему району внезапно поймет, что заблудился и начнет на часах прокладывать маршрут до точки своего старта. С другой стороны и опытный путешественник, вряд ли будет использовать Active 3 Premium как основное устройство для многодневных походов, поскольку емкость аккумулятора здесь не очень существенная. 
Вообще создается впечатление, что этой моделью компания Amazfit громко пытается заявить о своих возможностях. Только они могут взять свои флагманские часы за 550 долларов, переупаковать практически весь функционал в небольшой корпус и выдать новую модель по цене в три раза дешевле флагмана. Причем я не удивлюсь что себестоимость Active 3 Premium будет даже выше, чем ее конечная цена для потребителя. 
Но на самом деле это не так уж и важно. Если посмотреть на факты, то за 169 долларов, вы получаете часы не с самым возможно презентабельным видом, но с сапфировым стеклом. 
Модуль геолокации здесь также не самый передовой, но для города – этого будет вполне достаточно. Ну а дальше можно просто перечислить остальные возможности: это хороший набор метрик ежедневной активности, более 170 видов спорта, хорошая детализация беговых дисциплин с оценкой лактатного порога, сервис по оценке нагрузки, весь набор необходимых датчиков, типа барометра, компаса и датчика температуры, динамик с микрофоном, карты и все остальное прочее, о чем я сегодня говорил. 
Ни один из именитых брендов не даст вам аналогичных возможностей по аналогичной цене. И это на сегодня основная заслуга Amazfit, которая возможно заставит многих пользователей закрыть глаза на существование Polar, Suunto, Coros и Garmin, особенно если эти пользователи выбирает свои первые спортивные часы и не имеют каких-то уникальных запросов в части функционала. 
Единственный момент, который мне пока не понятен во всем этом великолепии – это реальный срок жизни данного устройства. Мне интересно как они будут себя вести, например через год, два или три постоянной эксплуатации. Но это вероятно покажет лишь время.