Сравнение часов от Garmin, Coros, Polar и Suunto

1. Введение
2. Внешний вид 
3. Экран
4. Циферблаты
5. Управление
6. Интерфейс
7. Метрики ежедневной активности (пульс, шаги, калории, стресс, этажи)
8. Анализ ночного сна
9. Оценка вариабельности сердечного ритма
10. Данные об окружающей среде (высота, давление, температура)
11. Умные функции (звонки, сообщения, музыка)
12. Виды и детализация спортивных дисциплин
13. Тренировочные планы
14. Подключение внешних датчиков
15. Спортивные тесты
16. Оценка нагрузки и восстановления
17. Картография и навигация
18. Датчик GPS
19. Датчик пульса
20. Аккумулятор
21. Цена
22. Выводы

---

Введение

Итак, для начала я расскажу почему именно данные модели часов попали в сегодняшнем сравнение. Polar Vantage V3 – это в данный момент флагманское устройство в линейке Polar и здесь сконцентрированы все их возможности.

  

Понятно, что есть еще более дорогая модель – это Polar Grit X2 Pro, но по функционалу и начинке она на 100 процентов копирует Vantage V3.

Coros Vertix 2S – это снова флагман, и уже от компании Coros. Модель вышла в текущем году и пока это топовое устройство бренда, где также собран весь возможный функционал.

 

Что касается модели Suuto Race, то технически это не совсем флагман линейки Suunto, поскольку есть еще модели Vertical и новинка текущего года Suunto Ocean, которая сочетает в себе спортивные возможности и функционал для дайвинга.

Однако, если разобраться именно в спортивном и связанном с ним функционале, то отличий не будет. Race в этой части может все то же самое, что и указанные модели.

Теперь Garmin Forerunner 965. И здесь конечно все немного сложнее, что обусловлено просто огромным количеством спортивных часов, которые выпускает компания Garmin. Мало того, все часы еще объединены в отдельные линейки по разным направлениям. Так вот, 965-ая модель пока является флагманом беговой линейки Forerunner.

 

Но опять же, несмотря на название, это полноценные мультспортивные часы, которые позволяют заниматься множеством различных дисциплин. Также здесь реализован фактически топовый функционал, связанный с оценкой нагрузки и восстановления, навигацией и умными сервисами, такими как встроенный музыкальный плеер. В этой связи, я считаю, что Forerunner 965 процентов на 90 раскрывает возможности спортивных часов от компании Garmin.

Соответственно, если подытожить, то фактически мы имеем дело с передовыми представителями своего бренда с максимально возможным функционалом. А если мы сравним их возможности, то можем сделать выводы о том, что в целом могут дать пользователю бренды Coros, Polar, Garmin и Suunto. 

 

Также необходимо отметить, что в данном обзоре не будет очень подробного описания конкретных возможностей и сервисов представленных моделей, а будет именно рассказ о практических отличиях этих возможностей и сервисов.

Если же вам понадобится более детализированная информация, то на сайте есть подробные обзоры на каждую модель, за исключением Forerunner 965. Что касается сегодняшней статьи, то она будет состоять из 20 параметров сравнения, в каждом из которых я пройдусь по определенной функциональной возможности. 

---

Внешний вид

Начнем с внешнего вида, габаритов и материалов отделки каждой модели. И это, на мой взгляд, довольно субъективный критерий, который обусловлен личными предпочтениями каждого пользователя, а также целевым назначением использования часов. Мне лично больше нравятся легкие часы из полимера, а кому-то наоборот больше заходят массивные из стали с максимальной защитой от повреждений. Тем не менее, вот основные характеристики каждой модели в части диаметра, толщины и веса.

  

Здесь нужно отметить, что у модели Suunto Race в категории Вес указано два значения. Это обусловлено тем, что модель выпускается в двух вариантах: в корпусе из стали и из титана. Соответственно, 83 грамма – это вес для стальной версии, а 69 для титановой. Кстати, в обзоре представлена именно стальная.  Получается, что самые компактные устройства это Polar и Garmin. Suunto будут немного больше, а Coros самыми крупными, как в части размера, так и веса.

Теперь материалы, из которых выполнены устройства.

 

Если непонятно, то безель - это то, что опоясывает экран, а задняя крышка - это то место, где расположен оптический пульсометр.  Просто иногда производители пытаются обойти подобную детализацию и просто пишут, что корпус выполнен из титатана, хотя фактически мы имеем только титановый безель и заднюю крышку, а сама основа корпуса это полимер. Здесь же я отразил фактическое состояние дел. И единственными полностью стальными часами здесь выступают Suunto Race. В остальных устройствах полимер является обязательным элементов часов.

И вот вдогонку еще одна сравнительная таблица с эксплуатационными характеристиками каждой модели в части рабочих температур и водонепроницаемости.

 

Несмотря на заявленную водонепроницаемость в 50 и 100 метров, все представленные модели не предназначены для дайвинга, возможно только плавание в бассейне и на открытой воде. Хотя, справедливости ради, нужно отметить, что у часов Suunto Race есть возможности для небольших погружений на глубину до 10 метров с подсчетом количества погружений и глубины.

---

Экран

На всех устройствах, за исключением Coros установлен AMOLED-экран. А на Coros стоит LCD-дисплей. У бренда Coros в принципе нет часов с AMOLED – экраном, поэтому смотрим на то, что есть. Ниже основные характеристики дисплея каждого устройства. Здесь приведены размеры в дюймах и миллиметрах, а также разрешение.

Мне тут сложно что-то комментировать, так как все AMOLED – экраны по характеристикам сопоставимы, а LCD есть LCD. Здесь гораздо важнее немного погрузиться в то, как работают экраны на каждом устройстве при их практическом применении. Начнем с LCD на Coros Vertix S2. Он всегда активен, и при обычном ежедневном использовании, и во время спорта. При естественном и искусственном освещении он прекрасно читаем, а ночью для этих целей есть подсветка или функция «ночной режим», когда экран немного подсвечивается, что дает возможность все разглядеть.

Главным же его преимуществом является небольшой расход энергии, что позволяет часам иметь максимальную автономность, но об этом чуть позже. Данные прекрасно видно под прямыми солнечными лучами, и если сравнивать его с AMOLED – экраном в этой части, то LСD смотрится выигрышнее.

Теперь AMOLED-экраны на Polar и Suunto. При стандартных настройках при ежедневной эксплуатации экраны обычно выключены и активируются только при поднятии запястья или нажатии любой кнопки.

Есть возможность установить функцию Always on Display и тогда экран горит всегда отражая лишь текущее время.

Что касается спортивного режима, то опять же, и на Suunto и на Polar можно активировать постоянно работающий экран, либо оставить настройки, когда он включается только при поднятии запястья.

Я лично всегда использую постоянно работающий дисплей во время спорта, а в ходе обычной жизни оставляю активацию только при поднятии запястья. 

Теперь экран на Garmin, и здесь все гораздо интереснее. Во-первых, пробуждение экрана возможно не только при поднятии запястья и нажатии кнопки, а еще и при касании пальцем. Во-вторых, есть функция гашения экрана, когда вы просто накрываете его ладонью и он выключается. Мало того, часы еще и выйдут из раздела, в котором вы находились и при следующей активации вы будете уже снова на главном экране.  В-третьих, функция Always on Display здесь реализована гораздо эстетичнее - будет не только время, но и другие показатели.

В-четвертых, на Garmin есть функция Red Shift или Красное свечение, которая позволяет перевести всю информацию на часах в оттенки красного, зеленого или оранжевого цветов.

Это позволяет удобно работать с часами в темное время суток, поскольку данные цвета не слепят глаза, а еще по утверждению Гармин снижают вероятность нарушения цикла сна, если вам вдруг срочно ночью понадобилось что-то посмотреть на часах.

Ну и последнее, все AMOLED-экраны имеют настройку яркости по трем уровням. Я всегда использовал все устройства на малом или среднем уровне и мне этого хватало при любых сценариях использования устройств.

---

Циферблаты

В продолжение темы экрана предлагаю посмотреть на циферблаты, представленные на каждой модели. Начнем с Coros. Их главным плюсом является то, что видов циферблатов здесь великое множество и все они находятся в приложении Coros. Просто выбираете, устанавливаете на часы и пользуетесь.

Минусом является то, что они на английском языке и практически не имеют дополнительных настроек. Единственное, что можно сменить  это цветовой акцент. Также здесь можно создать свой циферблат, используя специальный конструктор в приложении. Причем в качестве фона можно установить любую фотографию. На Polar и Suunto создать свой циферблат нельзя, можно только выбрать из имеющихся вариантов, которые предустановлены в часы.

На каждом варианте помимо выбора цветовых акцентов можно дополнительно установить виджеты, которые будут отражать необходимые вам метрики, типа количества шагов, калорий, текущей нагрузки и прочих вещей.

Что касается Garmin, то здесь мы имеем самые широкие возможности по созданию циферблатов. Это и готовые шаблоны, которые можно менять в части цвета, расположения виджетов, вида стрелок или цифр и прочего. Также есть свой конструктор по созданию циферблатов на базе фотографий в приложении Garmin IQ.

А еще здесь же в приложении можно выбрать и установить любой другой циферблат, который сюда может выкладывать не только сама компания Garmin, но и сторонние пользователи, что существенно увеличивает вариативность.

---

Управление

Все представленные устройства имеют два типа управления – сенсорное и механическое. По умолчанию, сенсорное управление при обычном ежедневном использовании часов доступно на всех моделях.

Во время спорта оно блокируется и можно управлять только кнопками, что вполне логично. И, если на Polar и Suunto это базовые настройки и они не меняются, то на Coros и Garmin это можно настроить. Например, сенсор можно включить во время спорта, либо наоборот выключить во время повседневного использования.

Что касается механического управления, то на Suunto и Coros оно осуществляется с помощью цифровой коронки, которая крутится и нажимается, а также двух механических кнопок.

Коронка в данном случае является центральной частью управления. Ее нажатие подтверждает выбор, а прокрутка позволяет перемещаться по разделам. Две механические кнопки в каждой модели выполняют свои функции, но общее между ними то, что их можно настроить для предоставления дополнительного функционала при длительном нажатии. На Polar и Garmin представлены только кнопки в количестве пяти штук.

И я не буду останавливаться на их функциональном назначении отмечу лишь, что управление на Garmin более замороченное, так как некоторые кнопки имеют двойное назначение. Так, при простом нажатии вы получаете выполнение одной команды, а при длительном удержании - другой. Это обусловлено лишь очень широким функционалом модели, а также сложным меню настроек, которое позволяет настроить практически любой аспект работы часов непосредственно с устройства. С практической точки зрения вам придется немного привыкнуть к такому управлению, но адаптация проходит довольно быстро, плюс это увеличивает возможности автономного использования часов. 

---

Интерфейс 

Естественно, на всех часах интерфейс визуально отличается, но сохраняется общая логика представления информации. Так, условно можно выделить три основных раздела.

Первый раздел – это виджеты с информацией о вашей активности, уровне нагрузки и восстановления, данными по окружающей среде и прочее.

К нему можно получить доступ непосредственно с главного экрана, просто пролистнув его вниз на Coros, Suunto и Garmin, либо вправо или влево на Polar. Перечень этих виджетов и очередность предоставления на всех часах, кроме Polar, можно настроить. Что довольно удобно, так как оставляешь то, что действительно нужно, причем в приоритетном порядке. На Polar же можно только убрать какие-то виджеты, а индивидуальный порядок установить нельзя.

Второй раздел – это спортивный режим, где будут представлены доступные виды спорта и возможность запустить тренировку по каждому из них.

Опять же, очередность отображения спортивных дисциплин – это настраиваемая опция, но только не на Suunto. Там лишь можно удалить те, которые вы не используете. Причем вид спорта, который вы использовали на последней тренировке, при следующем входе в спортивный раздел станет первым.

Ну и третий раздел – это настройки, где можно установить нужные параметры работы устройства.  Дополнительно к этим разделам на Garmin и Coros еще есть отдельная панель инструментов, где можно вывести разные дополнительные возможности, типа будильника, секундомера, фиксации текущей геопозиции и прочее.

Это довольно удобная опция, так как оперативно позволяет получить доступ к нужному функционалу. На Polar тоже есть подобная фишка, но она очень ограничена по возможностям наполнения.

---

Базовые метрики ежедневной активности (пульс, калории, шаги, стресс, этажи)

Теперь предлагаю погрузить в более практическую часть сравнения - это возможности, связанные с повседневным использованием часов. И первое, о чем нужно поговорить – это фиксация метрик вашей ежедневной активности, типа пульса, шагов, калорий, уровня стресса и прочего. В целом, все устройства это могут делать, но отражение каждой подобной метрики в каждом устройстве имеет свои особенности. 

Пульс

Его фиксируют все часы в круглосуточном режиме с помощью встроенного оптического пульсометра на тыльной стороне. Соответственно, в режиме реального времени вы можете увидеть его значение.

Но Garmin, кроме простой фиксации еще может подавать сигнал при низком и высоком значении. Эти значения вы можете настроить самостоятельно. И если, например, для вас лично 120 ударов в обычной жизни это много, то при достижении этого значения Forerunner 965 уведомят вас.

Количество шагов

Опять же, все устройства считают это при помощи встроенного акселерометра.

При этом Garmin, Coros и Suunto делают это в классическом представлении, то есть ведется подсчет именно шагов в то время, когда вы ходите или бегаете. Polar делает это по своему уникальному алгоритму - помимо реально сделанных вами шагов, они пересчитают в шаги ваши тренировки по тем видам спорта, где шагов фактически не было. Это, например, велоспорт или плавание.

Калории. Здесь тоже в целом все стандартно, за исключением того, что часы Coros считают только активные калории, которые вы тратите в ходе спорта или активной ходьбы.

Все остальные бренды также учитывают количество калорий, которые организм тратит на свое обслуживание.  

Пройденные этажи

Считают этажи только Garmin и Coros, но сразу отмечу, что, на мой взгляд, их количество по большей части не особо соответствует действительности.

 

Количество кислорода в крови

Опять же, фиксируют все представленные модели, но Polar и Coros могут это делать только по запросу. То есть вам нужно зайти в меню и выбрать соответствующую функцию и запустить ее.

Часы Suunto тоже могут делать это принудительно, а также автоматически во время ночного сна.

Что касается Garmin, то здесь оценку сатурации можно настроить практически как угодно. Можете делать это самостоятельно, либо активировать измерение в ночное время, либо в фоновом режиме круглосуточно.

Но имейте в виду, что тест на сатурацию крови желательно выполнять в максимально спокойном состоянии, поэтому круглосуточное измерение не всегда будет точным, а плюсом будет дополнительно нагружать аккумулятор.

Уровень стресса

Измерение, которое вы получаете в ходе обычной ежедневной активности. Это довольно спорная характеристика, так как она по сути является производной от пульса. То есть часы, имея динамические данные по вашем сердечном ритме, интерпретируют это в уровень стресса, то есть уровень вашего напряжения, волнения и прочих подобных состояний.

Особо хорошо этот параметр представлен в Garmin. Помимо графика, сводной статистики за день и неделю вы получите еще возможность выполнения дыхательных упражнений для снижения его уровня. Причем рекомендации по ним часы могут выдавать автоматически, когда посчитают, что вы сильно стрессуете.

На Coros будет просто статистика, которую вы вправе интерпретировать сами. Часы, кроме графика, вам ничего дополнительно не сообщат.

На часах Polar и Suunto оценки стресса в чистом виде не представлено, но там есть производные метрики, оценивающие общий запас энергии вашего организма в течение дня. 

Так, модель Suunto Race представит виджет «Ресурсы», где будет гистограмма, отражающая уровень текущей энергии. Мне, честно говоря, до конца не понятен этот виджет, поскольку вы видите только его и никакой дополнительной информации.

На Polar есть виджет «Заряд энергии от сна», правда суть его немного в другом. Он формируется после оценки качества ночного сна и показывает в какой период предстоящих суток и каким конкретно уровнем энергии вы будете располагать.

При этом, часы не учитывают текущий уровень вашего напряжение, а просто показывают возможное будущее, чтобы вы могли планировать важные дела на время с максимальным уровнем энергии.

Ну и снова Garmin, которые имеют виджет Body Battery. Смысл его в том, что он отражает заряд вашей условной батареи, который снижается от тренировок и стресса и восстанавливается по время отдыха. Он довольно качественно визуально представлен, плюс дает еще практические рекомендации по итогу каждого дня.

На этом с базовыми метриками ежедневной активности можно завершить и перейти к еще одному важному аспекту повседневного использования часов – это анализ ночного сна.

---

Анализ ночного сна

Все устройства в автоматическом режиме фиксируют ночной сон, а вот представленная аналитика везде будет разная. Самый просто анализ сна предоставит модель Coros Vertix 2S. Здесь будет общая длительность сна, общее время в проведенное в каждой фазе сна и статистика по длительности за последние 7 дней.

На Suunto Race, кроме общей длительности, будет качество ночного сна, данные по пульсу в ночное время и относительно подробная статистика по фазам и циклам сна.

В Polar будет аналогичная информация, но также вы увидите сравнение каждого показателя со средним значением за последние 28 дней, данные о непрерывности сна и количестве циклов.

Garmin также очень подробно оценивает качество сна и еще предоставляет текстовый отчет, который можно прочитать непосредственно с часов.

Но главной их фишкой являются дополнительный возможности – это тренер сна, который предоставит рекомендации по длительности предстоящего ночного отдыха, а также функция автоматической фиксации дневного сна.

Garmin на сегодня единственные из представленных брендов умеют распознавать дневной сон, который в том числе будет отражаться на уровне вашего восстановления и показателе Body Battery.

---

Оценка вариабельности сердечного ритма

Логическим продолжением сервисов, связанных со сном, является оценка вариабельности сердечного ритма, которая всеми моделями осуществляется ночью. Данный показатель очень неплохо характеризует уровень восстановления организма за ночь и его реакцию на нагрузку. Логика работы всех устройства в части оценки вариабельности выстроена одинаково. Сначала они определяют ваш базовый уровень, поскольку это сугубо индивидуальная величина. На это у разных моделей требуется разное количество измерений - от 5 ночей на Coros и до 19 на Garmin. После часы сравнивают значения каждой последней ночи с вашим базовым уровнем и предоставляют информацию о том, находится ли ВСР в норме, либо отклоняется от нормального диапазона. А это уже как раз является индикатором для возможной корректировки своего тренировочного плана или распорядка дня. При этом, на часах Coros, Garmin и Suunto показатель вариабельности выделен в качестве отдельного виджета, где вы можете увидеть все указанные данные и статистику за последние дни.

А вот на часах Polar показатель ВСР является составной частью более массивной метрики – это статус Вегетативной нервной системы, в которой кроме вариабельности участвуют еще данные о пульсе, интервалах между ударами сердца и частоте вздохов. При этом, статус вегетативной нервной системы в совокупности с качеством оценки вашего сна предоставляют информацию о восстановлении вашего организма за ночь.

Если запутались, объясню немного по-другому. Смотрите, ночной сон – это самый качественный восстановитель для нашего организма. При этом, во время сна можно оценить кучу различных процессов работы нашего организма, которые как раз и влияют на качество восстановления - это длительность сна, его непрерывность, количество циклов и стадий сна. Далее показатели, характеризующие работу вегетативной нервной системы – это пульс, вариабельность и дыхание.  И получается, что Garmin, Coros и Suunto предоставляют условно два отдельных виджета – один по сну, а второй по вариабельности, а вы уже сами делаете выводы по каждому их них. Polar же изначально все это объединяет в один виджет и в целом говорит вам об уровне восстановления организма за прошедшую ночь. И, на мой личный взгляд, подход Polar мне кажется более простым и понятным. 

---

Данные об окружающей среде

Начнем с того, что могут делать все модели. Они могут определять текущая высоту над уровнем моря, длину светового дня и давать прогноз погоды. Кстати, погоду все часы подтягивают со смартфона. Также на всех моделях доступен виджет компаса. Показатели атмосферного давления фиксируют и выводят модели от Garmin, Coros и Suunto.

Polar подобной информации уже не предоставит. Что касается температуры, то соответствующие виджеты можно увидеть только на Garmin и Suunto.

У часов Coros датчик температуры на борту присутствует, но к, сожалению, соответствующего виджета нет. Тем не менее, например, при занятии плаванием в статистике по тренировке можно увидеть значение температуры. Причем раньше на всех часах Coros был отдельный виджет температуры, но после одного из обновлений программного обеспечения его убрали. У Polar датчика температуры нет вообще. Однако есть функция измерения ночной температуры кожи, а точнее информация об отклонении температуры от среднего диапазона.

И за это, по всей видимости, отвечает пульсометр. Эта функция автоматически работает в ночное время, но, честно говоря, я пока не понимаю ее практического применения.

---

Умные функции

Ну и в заключении повседневного функционала нужно поговорить об умных функциях спортивных часов. Это уведомления со смартфона о звонках и сообщениях, а также о сервисах, связанных с музыкой. Уведомления о входящих сообщениях и звонках поддерживают все представленные модели, но вот выглядит это по-разному. На Garmin и Polar отражается не только текст, но и эмодзи.

Если у в вас телефон на Android, то с Garmin можно даже ответить заранее заготовленным сообщением. Если же у вас iPhone, как у меня, то можно только удалить уведомление. На Suunto, если сообщение длинное, то оно отразится неполностью и к тому же поддерживаются не все эмодзи.

Что касается Coros, то здесь будет только текст. Полноценной поддержки эмодзи здесь нет.

В части уведомления о входящих звонках, все часы это делают, за исключением Coros. Так, на всех часах можно принять или отклонить звонок, а на Coros можно только отклонить или включить беззвучный режим.

 

Правда разговаривать непосредственно с часов не получится, так как нет встроенного микрофона. Это можно сделать только с телефона.  Теперь музыка. И этот функционал можно разделить на два блока. Первый – это управление музыкальным плеером на смартфоне. Это могут делать все часы, за исключением Coros. Устройства позволяют переключать треки и управлять громкостью.

Второй блок – это автономное прослушивание музыки непосредственно с часов. С этим уже работают только модели от Coros и Garmin. И для меня, честно говоря, в голове это пока не стыкуется. Часы Coros имеют автономное хранилище для музыки, но не позволяют управлять музыкой на смартфоне. Странно, но факт.  Итак, в часы Coros можно залить музыкальные файлы, но только в формате MP3 и только через провод. Далее подключаете к часам Bluetooth-наушники и наслаждаетесь музыкой, как в ходе тренировки, так и в ходе повседневного использования часов.

И в целом это нормальная функция, если у вас на компьютере есть музыкальные файлы в формате MP3. Если же вы используете другие форматы, либо используете музыкальные приложения типа iTunes от Apple, то это выглядит уже не так функционально. Кроме того, часы Coros не позволяют определить список воспроизведения, выбрать альбом, исполнителя или плейлист. Они просто будут играть композиции одну за одной, либо проигрывать их рандомно и только то, что вы перекинули в часы. В Garmin Forerunner 965 музыкальный сервис более продвинутый, а точнее лучший из всех спортивных часов.

Здесь можно не просто перекинуть музыку в MP3 формате, а, например, синхронизировать их с фонотекой ITunes и перенести музыкальные файлы из нее. Причем в часах будут аналогичные папки, как и в iTunes. Можно выбрать исполнителя, альбом, либо конкретную песню. Также на Garmin есть возможность установить музыкальное приложение на часы и прослушивать музыку через него.

---

Представленность и детализация спортивных дисциплин

Переходим к основному назначению спортивных часов – это спортивное использование. И начнем с имеющихся видов спорта в каждой модели. Базово все устройства поддерживают основные активности, такие как бег, плавание, велоспорт, лыжи, триатлон, силовые упражнения и прочее. Самыми разносторонними часами являются Polar Vantage V3. Всего они поддерживают более 150 видов, полный перечень которых находится в приложении Polar Flow. Непосредственно на часах одновременно может находиться не более 20, но опять же, через приложение это легко редактируется и устанавливается то, что нужно именно вам. Дополнительно есть возможность еще редактировать каждую дисциплину, включая детальную настройку экранных данных.

В Suunto Race присутствует более 85 спортивных активностей, которые уже залиты в часы. Причем, в отличие от Polar, установленные виды спорта изменению не подлежат. И для того, чтобы их отредактировать нужно на базе имеющихся активностей создать свою.

В часах Garmin я насчитал 78 базово установленных дисциплин, каждую из которых вы можете дополнительно настраивать, включая отражение спортивных метрик. При этом, вся настройка активности возможна, как через приложение Garmin Connect, так и непосредственно на часах, что порой гораздо удобнее.

Что касается Coros Vertix 2S, то здесь всего 30 видов активностей и, если вам их не хватает, то в приложении Coros можно создать новый спортивный режим, а также настроить уже установленные.

Тем не менее, количество видов спорта это конечно хороший показатель для оценки спортивного функционала представленных устройств, но, на мой взгляд, это далеко не главное. Поверьте, и 30 видов активностей, установленных в часы Coros для 90 процентов любителей спорта будет за глаза. Я бы больше обращал внимание на проработку детализацию каждого вида спорта. Сюда можно отнести количество отражаемых метрик, которые фиксируют часы, возможности настроек экранных данных, создание тренировок, оповещения о достижении определенных параметров тренировки и другие подобные сервисы.

И в этой части однозначно лидирует Garmin Forerunner 965. Количество доступных опций здесь самое широкое, по сравнению с другими брендами. И, если детально пробегаться по каждой подобной возможности, то этот ролик растянется на пару дней.

Тем не менее, вот вам несколько примеров подобной детализации и дополнительных сервисов. Так, в ходе беговой тренировки все часы будут отражать на экране время, дистанцию, темп, пульс, мощность бега, каденс и перепад высот на маршруте. И это базовые метрики, которых вполне достаточно для осознанных занятий бегом.

Garmin же, помимо этих стандартных значений, дополнительно может представить метрики беговой динамики. Это вертикальное соотношение, вертикальное колебание и время контакта с землей. Часы это измеряют самостоятельно без дополнительных датчиков.

У Polar и Suunto подобные метрики отсутствуют в принципе, а у Coros они доступны немного в другой интерпретации и только с дополнительным датчиком Coros POD 2. Следующий пример - уже дополнительный сервис к беговой тренировке – это опция по целевому темпу. На Polar и Coros можно установить дистанцию и желаемое время ее преодоления. В таком случае часы будут вести по дистанции уведомляя об отклонении или опережении целевого темпа.

На часах Garmin можно выставить аналогичную настройку тренировки, но можно воспользоваться и более продвинутой функцией PacePro.  С ее помощью вы может создать свою собственную стратегию темпа на конкретном маршруте. Можно начать медленнее, а затем каждый километр увеличивать темп, можно учесть корректировку темпа на подъеме, где объективно бежать тяжелее, а можно вообще поставить время каждого этапа вручную.

А вот еще явный и простой пример – это силовые тренировки, где Garmin кроме пульса и продолжительности могут фиксировать подходы и повторения. Также можно указать вес отягощений и даже есть автоматическое определение упражнений в итоговой статистике в приложении Garmin Connect. Местами, конечно, это работает не идеально, но выглядит неплохо.

Coros в силовых зафиксируют только подходы и повторения, Suunto – только подходы, а у Polar подобных метрик вообще нет.

И если подытожить, то на первом месте по детализации активностей однозначно стоит Garmin. Далее, на мой взгляд, идут Coros, но количество доступных видов спорта у них более чем в два раза меньше. У Suunto и Polar куча видов спорта, но относительно нормальная детализация присутствует только в беге, велоспорте и плавании. В остальных видах вы получите, как правило, только стандартные метрики типа пульса, темпа, продолжительности и количества калорий. И, если Polar с этим ничего не делает, то Suunto пытается исправлять ситуацию. Они внедрили и сейчас активно расширяют свои приложения Suunto Plus. Эти приложения можно установить на часы и активировать перед тренировкой. В таком случае, помимо стандартных метрик, будут дополнительные экранные данные.

---

Тренировочные планы

Следующий спортивный момент – это возможность создания и загрузки тренировочных планов, а также рекомендации по тренировкам. Во-первых, все устройства поддерживают возможность создания плана для конкретной тренировки. Это делается в соответствующем мобильном приложении.

Самый вариативный интерфейс представлен в приложении Garmin. Далее по вариативности идут Coros и Suunto.

Polar, на мой взгляд на последнем месте, поскольку именно в мобильном приложении можно будет создать исключительно интервальную тренировку с одинаковыми интервалами. Если нужны разные интервалы по длительности или расстоянию, то нужно будет уже воспользоваться веб-версией приложения Polar Flow. Также план можно перенести и из стороннего спортивного приложения, например, из Training Peaks. Правда это будет доступно только на Garmin, Coros и Suunto. Polar почему-то это не поддерживает, хотя итоги тренировок, проведенных с часами Polar, они могут сбрасывать в Training Peaks. Во-вторых, помимо плана на отдельную тренировку, в Polar и Garmin можно создать тренировочный план по подготовке к конкретному старту.

У Polar это работает только для бега. На Garmin кроме бега есть еще и велоспорт. Во-третьих, у Polar и Garmin есть персональные рекомендации по тренировкам на каждый день, которые в автоматическом режиме формируют часы, исходя из уровня вашей подготовки и текущего физического состояния. Так, в Garmin есть рекомендации по бегу и велоспорту. При запуске тренировки данного типа часы сразу предложат вам рекомендацию на сегодня.

Причем, если вы создадите предстоящее событие, например, через два месяца пробежать 10 км., то часы подстроят данные рекомендации под это событие, чтобы вы были максимально готовы к нему.

У Polar рекомендации по тренировкам выделены в отдельный сервис, который называется Fit Spark.

На ежедневной основе часы будут рекомендовать несколько тренировок из трех основных групп – это кардио, силовые и поддерживающие, где будут упражнения на растяжку и на укрепление мышц кора.

И этот сервис более разнообразен, чем на Garmin, поскольку не замыкается исключительно на беге и велоспорте. Он в целом создан для поддержания хорошего физического состояния пользователя и не готовит вас к какому-то конкретному событию. 

---

Внешние датчики

Еще одной важной функцией спортивных часов является возможность подключения внешних датчиков. Это пульсометры, беговые датчики, велодатчики скорости, каденса и мощности и прочие аксессуары. Опять же, базово такая возможность реализована во всех представленных моделях. Но, как всегда, есть нюансы. Так, на сегодня существуют два протокола беспроводной связи, по которым могут подключаться внешние устройства – это Bluetooth и ANT+. Часы Coros, Suunto и Polar поддерживают работу только по Bluetooth. Garmin работает и с тем и с другим, а подключение возможно по любому из них. 

Второй момент – это количество подключенных устройств. Ко всем моделям часов можно подключить одновременно несколько разных датчиков, например, пульсометр, велодатчик мощности и велодатчик каденса. Естественно, все будет работать, а информация в режиме реального времени будет передаваться на часы.

Однако это работает немного по-другому, если вы используете несколько однотипных устройств. Например, у вас есть два пульсометра – один нагрудный, а другой на руку, и вы в зависимости от настроения используете один из них. На Garmin, Coros и Polar нужно один раз синхронизировать оба устройства с часами и в дальнейшем при запуске тренировки часы самостоятельно подключаются к активному пульсометру и работают именно с ним. У Suunto можно подключить только одно однотипное устройства. И, если вы уже сделали синхронизацию с нагрудным пульсометром, то для использования наручного нужно будет делать новую синхронизацию.

---

Спортивные тесты

Последнее, о чем хочется поговорить в части спортивного использования часов – это наличие специальных тестов, которые помогут определить уровень производительности в некоторых видах спорта и оценить ваш прогресс в каждом из них. Это касается видов спорта на выносливость, а именно бега, велоспорта и плавания.

Применительно к бегу у часов Polar, Coros и Garmin присутствуют беговые тесты, по итогам которых часы рассчитывают пороговые значение пульса, темпа и мощности. А они, в свою очередь, необходимы для правильной установки соответствующих зон.

В части велоспорта в Polar, Coros и Garmin есть тест на определение функциональной пороговой мощности, которая очень важна для велосипедистов и, по сути, является главным индикатором для планирования тренировок и последующих стартов.

Еще в Garmin есть тест на определение критической скорости плавания. Опять же, ее значение также может использоваться для формирования тренировочного плана для пловцов и триатлетов.

В целом, к данным тестам можно по-разному относиться, в том числе, не доверять им, поскольку по науке подобные виды тестирования нужно проводить в специальных лабораториях, где есть газоанализатор, а у вас еще берут кровь на анализ. Я лично к подобным фишкам отношусь с интересом, поскольку они однозначно добавляют динамики в тренировочный процесс.

Что касается часов Suunto, то все подобны тесты доступны через соответствующее приложение SUunto Plus.  То есть вам нужно их сначала установить в часы, а потом приступать к тестированию.

---

Оценка нагрузки

Переходим к сервису по оценке тренировочной нагрузки. Нужно отметить, что базово для этих целей все часы используют одинаковый алгоритм и, если его максимально упростить, то он будет состоять из трех основных шагов.

Шаг первый – это определение нагрузки от каждой тренировки. Источником информации об этом является два параметра – это пульс, который определяет интенсивность и время, которое определяет продолжительность воздействия этой нагрузки. Оценив эти два параметра, часы присваивают сводный индекс, который можно увидеть сразу после тренировки. У Polar – это называется кардионагрузка, у Garmin – просто нагрузка, у Coros – тренировочная нагрузка.

Что касается Suunto, то непосредственно в часах вы этого не увидите. Данное значение присутствует только в приложении Suunto и называется TSS или балл тренировочного стресса.

Шаг второй – это определение на основании данных индексов краткосрочной и долгосрочной нагрузок. Под краткосрочной нагрузкой все модели понимают нагрузку за последние 7 дней. Под долгосрочной часы Suunto и Coros понимают нагрузку за 42 дня, а Polar и Garmin за 28 предшествующих дней. То есть все модели берут совокупность индексов от каждой тренировки за соответствующий период и обрабатывают. Кто-то просто складывает, кто-то находит средневзвешенное, но на самом деле суть от этого не меняется.

И шаг третий – это выведение общего показателя нагрузки за счет соотношения долгосрочной и краткосрочной нагрузок. Иными словами, логика следующая - чем больше и чаще вы тренируетесь в долгосрочном периоде, тем выше выносливость и тем проще вы будете переносить тренировки за последние семь дней. Получив этот общий показатель нагрузки, часы присваивают конкретный тренировочный статус, взглянув на который можно понять в каком состоянии находится ваш организм.

Вот так это выглядит у Polar. Здесь четыре статуса кадионагрузки, текущий показатель в центре будет соответствовать одному из них.

На Suunto тоже выделяется четыре статуса, а сам показатель нагрузки может иметь отрицательное значение, как в моем случае.

На Coros статусов уже пять, а показатель нагрузки отражается в процентах, что опять же не влияет на общий смысл.

Garmin в этой части стоит немного особняком. Они, помимо соотношения долгосрочной и краткосрочной нагрузок, дополнительно учитывает и ряд других показателей. Это, в частности, тенденция VO2 max, данные по вариабельности сердечного ритма, время восстановления после последней тренировки и даже показатель акклиматизации.

Вероятно, мне могут возразить, поскольку указанные метрики в той или иной степени представлены и на часах других брендов. И да, это действительно так, но если разобраться, то можно обнаружить, что они напрямую не участвует в расчете тренировочной нагрузки. А вот в Garmin все они в разных пропорциях, но оказывают влияние на расчет уровня нагрузки. Кроме того, здесь будут представлены еще и дополнительные метрики, такие как уровень готовности к тренировке, показатель выносливости, которые дополнительно характеризуют ваше текущее состояние.

Таким образом, с одной стороны, часы Garmin Forerunner 965 выглядят более объективными, поскольку учитывают больше показателей. С другой, стороны источником всех этих показателей является по сути только два параметра – это пульс и время, а все остальное это уже надстройки и дополнительные программные алгоритмы, которые возможно кому-то могут показаться через-чур сложными.

---

Картография и навигация

Переходим к сервисам картографии и навигации. И здесь для четкого понимания отличий между представленными моделями необходимо небольшое отступление. На сегодня в спортивных часах есть три уровня картографии и навигации.

Первый – это навигационная цепочка – когда у вас нет фоновой карты, а часы просто ведут вас по маршруту. При этом, на экране вы будете видеть только трек вашего планируемого передвижения. Встроенный компас будет правильно располагать трек относительно местности и вы можете по нему прекрасно следовать. Такой формат навигации поддерживают, например, часы Coros Pace 3, Polar Pacer Pro, Garmin Forerunner 265 и Suunto 9 Peak Pro.

Второй уровень – это немаршрутизируемые карты, когда под треком маршрута вы можете наблюдать карту, которая будет отражать тропы, дороги, водоемы, строения и рельеф. При этом, часы не понимают по какой конкретно улице или тропе вы двигаетесь, они просто будут вести вас по загруженному маршруту. И, если вы существенно отклонитесь от него, то устройство не перестроит маршрут, исходя из других возможных вариантов движения, а просто покажет путь возвращения на него по прямой. По сути, немаршрутизируемые карты – это электронный аналог обычных бумажных карт, когда вы видите рисунок местности и самостоятельно соотносите его с реальной местностью. Именно такие карты имеют на своем борту представленные в сегодняшнем обзоре модели часов Polar, Coros и Suunto.

Третий и самый высокий уровень – это маршрутизируемые карты, когда часы, при необходимости, могут самостоятельно проложить маршрут. Они понимают, что вы находитесь на конкретной улице. Они также понимают, что, если вы пропустили нужный поворот и отклонились от запланированного маршрута, то вам нужно либо развернуться, либо они укажут следующий возможный поворот, который выведет вас на правильный путь. И это, по сути, уже полноценный навигатор, который работает практически также как работает навигатор в вашем смартфоне. Работу с картами подобного типа как раз поддерживают часы Garmin Forerunner 965.

Таким образом, в плане картографии и навигации все представленные на сегодня модели разделены на два лагеря. Первый – это Garmin, поддерживающий полноценную автономную навигацию по маршруту. Второй – это Polar, Suunto и Coros, где вы будете видеть рисунок местности, а для создания маршрута уже нужно зайти в соответствующее приложение на смартфоне или компьютере.

Теперь пару практических моментов. Для целей хранения карт модели от Garmin, Coros и Polar оборудованы встроенной памятью в размере 32 Гигабайт. Что касается часов Suunto Race, то в представленной модели хранилище всего на 16 Гигабайт. Если же у вас будет версия из титана, то там уже 32.

В часы Polar сразу установлены базовые карты Северной Америки и Европы, а при необходимости можно установить детализированные карты любой части мира. Это можно сделать исключительно через веб-версию приложения Polar Flow. Мобильная версия подобный функционал не поддерживает.

В часы Coros и Suunto карты устанавливаются уже из мобильного приложения, но только при наличии Wi-Fi-соединения с часами.  У обоих брендов довольно удобный функционал по выбору конкретной территории. На Coros вы просто выделяете конкретные участки местности, а у Suunto карты представлены пакетно и для России они разделены по областям. Просто выбираете нужную область и качаете. Что касается самой детализации карт, то на часах Coros вы увидите дороги, тропы, водоемы, и лесные массивы.

На Polar и Suunto сюда добавится еще строения. В этой связи карты на них мне нравятся больше чем на Coros.

Создать и загрузить маршрут в часы Coros и Suunto можно через родное мобильное приложение, для этого там есть соответствующий интерфейс. У Polar в родном приложении подобной опции нет, для этих целей нужно использовать исключительно сторонние сервисы типа Komoot или Strava и только потом подтягивать в приложение Polar Flow.

Теперь Garmin, которые поддерживают работу с бОльшим количеством карт, они имеют разную детализацию и назначение. Я не буду на этом подробно останавливаться, так как на просторах интернета есть много информации о том, какими картами пользоваться, как их скачивать и как устанавливать на часы. У меня стоят карты формата OpenFitsLite и скачал я их с сайта bbbike.org. И мне их хватает за глаза. Как вы видите, здесь уже есть название всех географических объектов: городов, районов, улиц, водоемов. Сюда нанесены магазины, гостиницы, банки, остановки общественного транспорта и прочие объекты.

Можно выбрать любой объект и запустить к нему навигацию. Также маршрут передвижения можно создать и в приложении Garmin Connect, а потом скинуть в часы. Если в ходе движения вы отклонитесь от него, то часы самостоятельно его перестроят и укажут вам новый путь.  Соответственно, если подытожить, то самый передовой навигационный функционал поддерживают часы Garmin. В Coros и Suunto это выглядит в разы проще, но очень хорошо реализован сервис по созданию маршрутов и скачиванию необходимых участков карты. На Polar в целом все работает аналогично, но есть нюансы по созданию маршрута в стороннем приложении, что возможно будет не очень удобно.

---

Датчик GPS 

Теперь пару слов о встроенном модуле геолокации, который отвечает за фиксацию вашего места положения на местности. Все устройства поддерживают двухчастотный режим и работают со всеми спутниковыми системами – это GPS, Глонасс, Galileo, QZSS и Beidou.  В часах Garmin и Coros можно детально настроить в каком конкретно формате будет работать модуль геолокации. Это влияет на расход аккумулятора и, тем самым, позволяет вам при необходимости сменить режим работы, повысив автономность работы устройства.

У Polar стоит более примитивная настройка, которая позволяет переключаться между одночастотным и двухчастотным режимом.

На часах Suunto подобной опции нет, но вы можете управлять режимом работы батареи, который, в том числе, учитывает настройки работы датчика геолокации, переключая его в менее точный и менее энергозатратный режим.

Я провел порядка 10 тренировок, в ходе которых бегал и катался на велосипеде. При этом, я одновременно использовал все четыре устройства и в целом точность записи трека каждым из них меня вполне устроила. Единственное, что могу отметить – это периодические ошибки со стороны часов Polar Vantage V3. Я бы не сказал, что они критичные, но на фоне остальных часов это было заметно.  Вот, например, треки с беговой тренировки. Здесь были участки местности с высоко и низкоэтажной застройкой и лесные массивы.

Существенных отклонений между треками устройств не наблюдается. Но, если увеличивать и детально рассматривать, то небольшая разница все-таки присутствует и в основном со стороны Polar.  А вот бег по двухкилометровому кругу в небольшом лесном массиве и здесь я сделал шесть таких кругов по одной тропинке.

Трек Polar Vantage V3 представлен линией зеленого цвета и отчетливо видно, что он немного хаотичный, в то время как треки остальных устройств идут в одну линию, как собственно и должно быть. Кроме того, на повороте Polar практически всегда срезал траекторию, чем немного снизил общее расстояние на тренировке и ошибся, примерно, на 350 метров на дистанции в 12 км. Это наверно не очень критично, но, повторюсь, на фоне остальных устройств это заметно. 

---

Датчик пульса

Переходим к работе встроенного пульсометра, которым также оборудованы все часы. У всех устройств они имеют разную форму, а также количество светодиодов и фотоэлементов, но суть всех одинаковая – это фиксация пульса в режиме 24 на 7.

И здесь самым важным показателем является точность пульса во время тренировок. И скажу сразу, что я не сравнивал точность пульса на всех устройствах одновременно на одной тренировке, так как я это делал с датчиком GPS. Я просто считаю, что это будет не объективно. Ведь для этого нужно, чтобы все часы одновременно находились на вашей руке, а это однозначно будет влиять на точность измерений на каждом их них. Одни часы будут находиться на запястье, а вторые уже на предплечье. При этом, в этих частях руки разное количество мягких тканей. Часы, которые надеты выше могут сползать, ударять по тем, которые ниже, что тоже может вести к помехам. Поэтому я оценивал точность каждого устройства индивидуально, сравнивая их показаниями нагрудных датчиков пульса, которые по технологии своей работы однозначно точнее. Эти сравнения можно увидеть в подробных обзорах на каждую модель.

И в этой части могу сказать, что наиболее точными устройствами являются модели Polar Vantage V3 и Garmin Forerunner 965. Они хорошо работают на спокойных тренировках и неплохо справляются с темповыми и интервальными.

Далее по точности я бы поставил Coros Vertix 2S, которые периодически могут давать сбои на интервалах.

А последнее место – это Suunto Race, где значение пульса являются лотереей. Может повезет и вы увидите график пульса похожий на правду, а может нет, и вы будете наблюдать просто хаотичные значения пульса.

---

Аккумулятор

Теперь пару слов об автономности работы каждого устройства. Я не буду вам рассказывать о заявленном производителями сроке работы аккумулятора, это можно посмотреть на сайте каждого бренда. Я расскажу сколько дней держит заряд каждая модель при обычной эксплуатации часов. Под обычной эксплуатацией, в моем случае, я имею в виду круглосуточное ношение, мониторинг пульса, сна, уведомления со смартфона и практически ежедневные тренировки, минимум по одному часу. Режим Always on Display я активировал только в ходе тренировок.

У меня получились вот такие цифры, и как вы видите рекордсменом здесь выступают часы Coros. Но это и понятно, у этого бренда в целом все очень неплохо с автономностью даже на бюджетных моделях. К тому же нет AMOLED-экрана.

Также нужно понимать, что указанные сроки работы часов у каждого пользователя могут отличаться, так как на это влияет множество факторов: яркость дисплея, активация работы датчика сатурации крови, режим работы часов в ходе тренировок, количество этих тренировок и прочее. Но, в любом случае, зарядка часов даже раз в неделю мне лично не доставляет особых хлопот.

---

Цены

Ну и последний параметр сравнения – это цена. Вот сравнительная таблица с базовой стоимостью каждого устройства в долларах без всяких скидок.

И здесь самым дешевым устройством является модель Suunto Race, а самым дорогим Coros Vertix 2S. Но опять же, нужно понимать, что это не итоговые цены. На Garmin, например, на момент подготовки данного обзора действовала скидка в 100 долларов.

---

Выводы

В заключении я хочу поделиться с вами своими собственными предпочтениями или, если хотите, своим собственными рейтингом представленных в данном обзоре моделей.

На первом месте у меня стоят часы Garmin Forerunner 965, и основная причина для этого – это наличие в часах канала связи ANT+. Он мне очень необходим при занятии велоспортом на велостанке. У моего велостанка всего один канал Bluetooth, который во время тренировок занят планшетом с установленным спортивным приложением, где я наблюдаю всю статистику. А канал ANT+ позволяет передавать аналогичную статистику на часы для фиксации тренировки.

Ни одни, ни другие часы мне этого дать не могут, поскольку они просто не имеют этого канала.  Также на Garmin мне нравится детализации плавания, где есть возможность фиксировать выполнение плавательных упражнений(например, плавание на ногах с доской).

Опять же, аналогичного сервиса нет в других моделях.  На втором месте я ставлю Polar. Их, на мой взгляд, основное преимущество – это очень простой и понятный сервис по оценке нагрузки и восстановления, а также рекомендации по тренировкам на каждый день.

Часы по моим ощущениям довольно точно отражают статус восстановления за ночь. Очень просто визуализируют кардионагрузку от тренировок, где все понятно с первого взгляда. А сервис FitSpark, во-первых, учитывает качество ночного сна, а во-вторых, дает вам разнообразные рекомендации по активностям на каждый день. Помимо кардионагрузки, где вы можете бегать, плавать, ездить на велосипеде, они еще сформируют силовые тренировки и специальные упражнения на растяжку.

Третье место в моем личном рейтинге занимают часы Coros. Они мне нравятся за очень простой интерфейс и длительный срок работы аккумулятора. Того количества видов спорта, которые поддерживают Vertix 2S, мне вполне хватает. Плюс у них довольно качественно реализован сервис по загрузке тренировочного плана из приложения Training Peaks.

Ну и четвертое место – это часы Suunto. По сути, основная причина последнего места моего рейтинга – это работа встроенного оптического пульсометра. Она, на мой взгляд, неудовлетворительная. Также были проблемы со скоростью работы интерфейса, но, судя по всему, после нескольких обновлений они это решили. По крайней мере, сейчас, когда я готовил данный обзор, никаких особых зависаний системы я не наблюдал. Также мне нравится их мобильное приложение Suunto, а еще очень реалистичная и качественная работа компаса.

На этом, пожалуй, всё и я надеюсь, что данная информация была для вас полезна и возможно она повлияет на ваш выбор.