Suunto 5 Peak - подробный обзор

🕑 время прочтения - 20 минут 

Обновлено: 29.08.2023

В сегодняшнем обзоре речь пойдет о часах Suunto 5 Peak. Сама компания их позиционирует как легкие беговые часы для начинающих, хотя я их бы отнес к полноценным мультспортивным часам среднего уровня.

Здесь более 80 видов спорта, включая бег, плавание, велоспорт, триатлон и прочее. Есть поддержка внешних датчиков и возможность создания тренировочных планов. Часы оборудованы пульсометром, модулем GPS, а главное здесь есть полноценная навигация по маршруту.

Обо всем этом сегодня поговорим, проверим заявленные характеристики на деле и сделаем выводы.

---

Содержание:

1. Введение
2. Распаковка и внешний вид
3. Экран, управление и интерфейс
4. Повседневные функции
5. Спортивный режим
6. Навигация 
7. Точность пульсометра 
8. Точность данных геолокации
9. Выводы

---

Введение

У часов Suunto 5 Peak есть две ключевые особенности. Первая – это на сегодня самые бюджетное устройство в линейке часов Suunto. Их текущая стоимость 199 долларов.

И в этой части они составляют конкуренцию часам других брендов таких как Coros Pace 2, Garmin Forerunner 55 и Polar Pacer. Правда последнее устройство из этого списка немного дороже.

Вторая особенность – это то, что по своим возможностям Suunto 5 Peak являются практически копией часов Suunto 9 Peak. За исключением того, что в пятой серии нет компаса, барометра и оксиметра.

В остальном разницы вы не заметите. Совершенно аналогичное меню, фиксация таких же метрик ежедневной активности, аналогичное поведение во время занятий спортом, те же аналитические данные и идентичная навигация.

Я уже делал обзор на Suunto 9 Peak и они, в целом, показались мне неплохими часами для спорта и туризма. Однако вялый пользовательский интерфейс, сложности с подключением внешних датчиков, а также немного не понятная логика индивидуальной настройки спортивных дисциплин немного испортили мое впечатление об этой модели.

Да к вот в Suunto 5 Peak все эти минусы в полней мере присутствуют. Но за счет того, что они в два раза дешевле, к ним и отношение как минимум в два раза проще. Мало того, если оценивать часы чисто по соотношению цены и функционала, то 5 Peak, мне лично нравятся больше, чем 9 Peak.  

---

Распаковка и внешний вид

5 Peak упакованы в фирменную коробку Suunto, выполненную в виде куба.

Внутри можно обнаружить часы, зарядный кабель и некоторое количество инструкций. 

Часы довольно компактные, диаметр 43 мм, толщина 13 мм, а вес 39 граммов. Они полностью выполнены из полимера. И это самый распространенный материал, используемый при изготовлении спортивных часов в данной ценовой категории. 

Причем, стекло, защищающее экран также из полимера. А вот безель, обрамляющий циферблат выполнен уже из нержавеющей стали. Он немного возвышается над поверхностью стекла, тем самым создавая дополнительную защиту.

С обратной стороны устройства можно увидеть оптический пульсометр, а также контакты для зарядки.

Зарядка здесь немного старомодная, она выполнена в виде прищепки. На всех последующих моделях часов Suunto зарядка магнитная. Тем не менее функцию она свою выполняет, единственный минус – это довольно короткий провод – всего 20 см.

Ремешок на часах силиконовый. Ширина 20 мм, а интервал обхвата запястья от 12 до 20 см. Свободный конец ремешка по традиции удерживается специальной защелкой. И это уже традиционный для Suunto способ крепления. Он есть на Suunto 9 Peak и Suunto 9 Peak Pro, а также в новой серии часов – Suunto Vertical.

Видимо компания это уже сделало своим фирменным стилем. По мне же это немного не практичная вещь, так как периодически во время ношения эта конструкция расстегивается.

В целом 5 Peak имеют классический дизайн. На руке смотрятся неплохо, а за счет стального безеля, даже не очень бюджетно выглядят.

---

Экран, управление и интерфейс

Экран в модели небольшой – всего 1,1 дюйма. Если сопоставить его с экраном девятки, где размер 1,2 дюйма, то разница заметна.

Однако, если зайти в меню, то можно увидеть, что масштаб текста совершенно идентичный.

Правда в спортивном режиме на отдельных страницах масштаб немного уменьшен, и это порой может вызвать затруднение при считывании информации при мимолетном взгляде на часы.

Вся информация подается в контрастном виде. Во время спорта белые цифры отображаются на черном фоне, либо наоборот. Видимость нормальная, хотя я слышал отзывы, что экран тускловат.

Я честно, говоря такого не заметил, для меня уровень яркости экрана вполне достаточный. Однако если смотреть на часы в полной темноте, с активной подсветкой, то видно, что освещение экрана не равномерное и местами есть небольшие засветы.

Управление на Suunto 5 Peak кнопочное. Три кнопки с правой стороны и две с левой.

Верхняя и нижняя правые кнопки отвечают за перемещение по разделам. Центральная кнопка – это подтверждение выбора, а ее удержание – это переход в быстрое меню. За функцию «назад» отвечает нижняя левая, а верхняя – активирует подсветку, а также позволяет переключать виджеты на главном экране.

В первые дни эксплуатации я заметил, что все кнопки имеют очень маленький свободный ход. Стоит чуть прикоснуться к кнопке, как она сразу выполняет команду. И вот к этому нужно привыкнуть.

Интерфейс на часах довольной простой. В нижней части расположены данные по ежедневной активности пользователя – пульс, калории, шаги и прочие метрики.

В верхней части основное меню, состоящее из 5 разделов. Это упражнения, где можно активировать нужный спортивный режим, далее навигация, журнал с архивом тренировок, таймер обратного отсчета, где есть еще секундомер. И заключительный раздел – это параметры с настройкой работы устройства.

Здесь в том числе можно настроить вид циферблата. Правда выбор здесь не особо богатый. Всего есть 12 видов. Дополнить и изменить их нельзя. Можно только установить цветовые акценты.  В этом отношении Suunto как и Polar имеют довольно скудные возможности по настройке.

---

Повседневные функции

Теперь поговорим о том, что фиксируют часы в ходе повседневной активности.

Во-первых, это пульс. В часах можно увидеть текущее значение пульса, а также есть график за последние 12 часов. Если нужен график за сутки, то он доступен в мобильном приложении Suunto на смартфоне.

Измерение пульса происходит круглосуточно, но с интервалом в 24 минуты, по крайней мере так указано на странице поддержки этого устройства.  

Кроме пульса, часы фиксируют вариабельность сердечного ритма. Однако данных по вариабельности в чистом виде ни в часах, ни в приложении не представлено. Поэтому что именно они намерили проверить нельзя.

Вариабельность используются часами для оценки уровня нагрузки и восстановления организма, а также оценки качества ночного сна, что по сути является видом восстановления.

Устройство распознает те моменты, когда вы накапливаете ресурсы, а когда тратите и показывает виджет с текущим статусом. Также есть гистограмма, которая показывает статистику за последние 16 часов. Желтым цветом указаны периоды, когда организм восстанавливался, а серым, когда тратил ресурсы. Цифра означает текущий уровень ваших ресурсов в процентах. 

И что интересно, у меня за все время эксплуатации Suunto 5 Peak ни разу не было состояния со стопроцентным уровнем ресурсов. Мой максимальный уровень был не более 90%, а обычно в интервале от 60 до 70.

Стоит ли полностью доверять эти цифрам? На мой взгляд нет. Это можно использовать в качестве некого ориентира, но в любом случае обязательно нужно принимать в расчет и собственные ощущения.

Что касается оценки качества сна, то в часах можно увидеть информацию о длительности сна. График длительности за последние 7 дней и информацию о средней величине пульса.  

Еще в часах есть статистическая информация по количеству шагов и калорий.

Данные по общему времени тренировок за календарную неделю и время необходимое до полного восстановления организма после последней проведенной тренировки. 

Ну и в заключение часы покажут текущий уровень VO2max, то есть уровень максимального потребления кислорода и фитнес-возраст. 

---

 

Спортивный режим

Все виды спортивных дисциплин расположены в разделе упражнения. Здесь более 80 видов спорта, в том числе бег, плавание, ходьба, силовые упражнения. Все они уже загружены в часы.

Если не нашли то, что вам нужно, то можно воспользоваться вкладкой «другой вид спорта» и далее выбрать занятие в помещении или на улице.

Если вы активировали на часах режим рекомендаций по тренировкам, то прежде, чем попасть к конкретным видам спорта часы предложат вам тренировочный план на сегодня.

Правда это не в чистом виде план на тренировку, а лишь рекомендация по интенсивности. Здесь указана пульсовая зона, в которой необходимо провести тренировку и общая длительность. Ниже есть даже письменные рекомендации с описанием того, что вы должны чувствовать, чтобы достичь максимального эффекта.

 

Эти рекомендации не привязаны к какому-то определенному виду спорта. Главное соблюдать необходимую пульсовую зону, а бегаете ли вы или плаваете часам не важно. Они будут уведомлять вас, в случае если вы выходите за пределы границ нужной зоны.

В целом – это удобная опция, но она ориентирована чисто на выполнение минимального уровня активности. В среднем – это три-четыре тренировки в неделю.

Для начинающих спортсменов – это наверно будет полезно, если вы уже имеете более продвинутый уровень – то скорее это не самая нужная вещь.

Возвращаемся к спортивным режимам. Все они уже имеют свои настроенные форматы работы. Так во всех активностях по умолчанию работает встроенный пульсометр, который фиксирует пульс. А если занятие предполагается на улице, то автоматически активируется модуль геолокации, который отвечает за контроль маршрута, дистанции и темпа.

Статус готовности работы этих датчиков можно увидеть по соответствующим значкам в предстартовом режиме. Сердце – это пульс, а стрелка – модуль GPS. Как только они перестанут мигать и загорятся зеленым цветом – можно начинать тренировку.

Причем, если вы будете использовать внешний нагрудный пульсометр, то на индикации сердца добавится еще изображение нагрудного ремня, чтобы вы четко понимали, что в данном случае работает именно нагрудный монитор.

Внешний пульсометр – это не единственный датчик, который можно подключить к часам. 5 Peak также поддерживает подключение велосипедных датчиков скорости, частоты педалирования и мощности.

Подключение возможно только по каналу Bluetooth и можно подключить только по одному датчику в каждой категории. У меня, например несколько видов нагрудных пульсометров, которые я меню при необходимости. Соответственно каждый раз, когда я беру другой пульсометр, мне нужно выполнять новую синхронизацию с часами. И это меня лично очень раздражает.

Кроме того, при синхронизации часы не указывают к какому конкретно датчику они подключились.  

Все остальные бренды часов в том числе Polar, Coros, Garmin позволяют подключать множество однотипных датчиков и автоматически при тренировке активируют тот, который вы используете в данный момент.

Кроме определения статуса работы внешних датчиков в предтренировочном режиме, можно сделать еще ряд настроек предстоящей тренировки. Для этого нужно опуститься вниз, нажав нижнюю левую кнопку. 

Первые два интересных раздела – это возможность выбрать инструкции и активировать спортивные приложения.

Инструкции – это план на тренировку, который предварительно нужно установить на часы через приложение Suunto.

Здесь можно воспользоваться уже готовым планом от компании либо создать свой собственный. Интерфейс создания тренировок довольно простой. Вводите название, выбираете вид спорта, планируемую дату если нужно и настраиваете этапы.

В рамках каждого этапа можно выставить длительность по времени ли по расстоянию, а также интенсивность, которая может быть основана на пульса, мощности, темпе либо скорости.

Что касается спортивного приложения – то это просто дополнительный уникальный виджет от Suunto, который выводится на экран часов во время тренировки. Я лично пользовался только приложением Swim Timer, которое при плавании в бассейне отражает время, расстояние и темп в очень удобном формате.

И важный момент одновременно активировать и тренировочный план и спортивное приложение нельзя. Выбирайте что-то одно.

Также часы позволяют перед тренировкой выбрать зоны интенсивности по пульсу, либо темпу.

Установить цель тренировки, которая может быть выражена к конкретной длительности, либо преодоления конкретного расстояния.

Выбрать формат навигации, но об этом чуть позже. 

Еще сделать ряд настроек работы встроенных датчиков, в том числе установить формат работы аккумулятора.

Разные режимы позволяют определить максимальный срок его работы на текущем заряде. Есть энергосберегающие режимы, но они отключают постоянную запись пульса, датчика GPS, Bluetooth и других параметров. Поэтому при их выборе будьте внимательнее.

После настройки этих пунктов можно переходить к тренировке. Часы начинают фиксировать показатели активности и выводить на экран.

Вот что можно увидеть при беге на улице. На первом экране будет преодоленное расстояние, пульс, текущий темп и длительность тренировки.

На втором экране данные по этапам, далее маршрут в виде хлебных крошек, и виджет управления музыкой на смартфоне.

И это все данные, которые стоят здесь по умолчанию. При необходимости экраны можно настроить индивидуально через приложение Suunto. Делается это только вне тренировочного процесса. Причем здесь, как и на Suunto 9 Peak настроить имеющиеся виды спорта нельзя.

Для этого нужно создать новый спортивный режим, в котором установить до 4х экранов и на каждом отразить до 7 показателей, либо поставить уже преднастроенные экраны от Suunto.

Также во время занятий спортом можно активировать меню с быстрыми настройками. Для этого нужно удерживать центральную правую кнопку.

По окончании тренировки устройство представит общую статистику, где будет указана информация о дистанции, калориях, пульсе и т.д.

За время тестирования часов основной моей активностью был бег на улице и плавание в бассейне. И в обоих дисциплинах Suunto ведет себя достойно. 

Так при плавании, кроме подсчета расстояния и темпа, будет доступна также информация о частоте гребков и индексе SWOLF. Еще устройство самостоятельно определит периоды отдыха.

---

Навигация

Возвращаемся к хлебным крошкам, а точнее к навигации. Suunto 5 Peak имеет неплохие для своей цены возможности. Здесь реализовано четыре навигационных опции.

Первое – это отображения GPS-трека в реальном времени в ходе тренировки. Так называемая навигационная цепочка в виде «хлебных крошек», когда на часы выводится ваш текущий маршрут.  Практическое применение этой опции – это возможность вернуться к точке начала движения тем же путем.

Второе – это возможность фиксации путевых точек и последующая навигация к ним. Путевые точки – это конкретные места, которые имеют для вас значение. Это может быть ваш дом, либо место расположения автомобиля, либо место, где находится источник питьевой воды и так далее.

Точку можно зафиксировать на часах, для чего находясь в необходимом месте просто активируйте токую функцию. Так же точку можно создать в приложении Suunto на интерактивной карте и для этого вовсе не обязательно находиться в данной точке.

В последующем можно в любое время запустить навигацию к выбранному месту и часы будут показывать на экране направление и расстояние. Таких точек в часах может быть до 250 штук.

Еще мне очень понравилось, что сохраненные точки, будут отражаться на экране часов во время навигации по маршруту. Причем в зависимости от названия – они будут иметь соответствующие значки.

Третья опция – это навигация по маршруту. Маршрут в часы загружается из приложения Suunto. Можно использовать маршруты, которые вы уже бегали, можно загрузить уже готовый в формате GPX, а можно создать его на интерактивной карте, тут же в приложении.

Во всех случаях навигация будет представлять из себя линию маршрута и стрелку с направлением движения. Можно изменить масштаб, а также увидеть путевые точки, если они находятся около вашего трека.  

Если маршрут создавался в приложении Suunto, либо в приложении Komot, то устройство еще будет информировать о ближайшем повороте.

Ну и четвертый вариант навигации – это привязка к маршруту. Это способ сделать так, чтобы ваш пройденный маршрут на 100% совпадал с запланированным. При активации этой функции часы четко следуют загруженному треку, при условии, что вы не отклоняетесь от него более чем на 100 метров.

Очень удобная фишка, которая позволяет фиксировать четкий трек, даже в условиях не очень уверенного приема сигнала GPS, например в местах с высокоэтажной застройкой.

Обо всех этих навигационных возможностях я подробно рассказывал в обзоре на часы Suunto 9 Peak. Здесь же я хотел бы отметить два минуса, применимых именно к Suunto 5 Peak. Первое – это маленький экран. На нем не совсем удобно просматривать свое текущее направление.

А второе – это отсутствие компаса. Часы фиксируют ваше направление только в движении. Как только вы остановились, чтобы посмотреть направление на этом маленьком экране – часы теряют пространственное ориентирование и просят начать движение.

---

Точность пульсометра

Важнейшим аспектом работы любых спортивных часов – является пульсометр. В Suunto 5 Peak установлен довольно простой оптический датчик пульса. Здесь 3 светодиода – два зеленого цвета и один желтого. Разные цвета имеют разную длину световой волны и это используются для повышения точности сбора данных о пульсе.

Точность работы пульсометра в часах я проверял на своих обычных тренировках, где в качестве эталонных данных в основном использовал три устройства – это оптический датчик Polar Verity Sense, а также два нагрудных пульсометра – Polar H10 и Garmin HRM-Dual.

Проверка заключается в том, что я параллельно использую несколько устройств и занимаюсь с различной степенью интенсивности. Затем выгружаю данные о пульсе со всех девайсов и вывожу их на один график, где можно очень наглядно сравнить как они работают. На каждом графике в нижней части есть цвет каждой линии и название устройства

И еще один момент: в ходе просмотра пульсовых данных я не делаю очень глубокий анализ показаний в каждую секунду, так как это затянет обзор до бесконечности. Я больше смотрю на общую тенденцию исследуемого устройства в сравнении с конкурентами и подмечаю явные ошибки, если они присутствовали.

Итак, первый график с беговой спокойной тренировки. Здесь не было ускорений, это ровная тренировка со средним пульсом 140 ударов в минуту.

Suunto довольно точно отражает пульс. Есть три небольших краткосрочных отклонения. В начале тренировки, в середине и в конце. По среднему значению он отклонился от пульсометров Polar только на один удар.

Второй график интервальная беговая тренировка, здесь есть 6 ускорений, два по 2000 метров, два по 1200 и два по 800. При этом пульс в пиковые значения достигает 176 ударов в минуту. 

И здесь Suunto ошибается более явно. Первое что можно заметить – это ошибки на высоких пульсовых значениях. Почти на всех ускорениях в верхней точке suunto показывало пульс на 5-8 ударов ниже, чем это делали нагрудный пульсометр Garmin и оптический датчик от Polar.

Причем такие отклонения на предельных ускорениях я бы отнес к существенным, так как в этой зоне важно понимать пульс максимально точно. Второе – это ошибки при снижении пульса. Они уже менее критичные, но не отметить их я не могу.

Еще одна интервальная тренировка и здесь на самом длинном интервале аналогичная ошибка. Также есть отклонения на предельных значениях. 

В целом за время всех интервальных тренировках подобные отклонения на часах Suunto имели место. Но иногда были тренировки, где Suunto показывал как вообще не нужно работать.

Вот, например темповый забег на определение ПАНО. Бирюзовая линия часов Suunto даже не пытается показать правильный пульс. Возможно это была какая-то программная ошибка, но она явно бы испортила всю тренировку если бы я ориентировался исключительно на датчик пульса в часах.

И по мне пульсометр Suunto 5 Peak для тренировок с резким изменением интенсивности откровенно слабоват. Поэтому если вы настроены бегать и интервалы с этими часами то обязательно берите нагрудный датчик. В противном случае будьте готовы к подобным ошибкам.   

---

Точность данных геолокации

Теперь второй важный датчик – это датчик геолокации, отвечающий за фиксацию маршрута, дистанции и темпа при занятии на улице. В Suunto 5 Peak установлен чипсет от Sony, который поддерживает работу с пятью системами спутниковой навигации. Это GSP, ГЛОНАСС, Galileo, QZSS и Beidou.

И здесь он точно такой же, как и на модели 9 Peak. И когда я делал обзор на девятку я заметил, что GPS трек этого устройства имеет свойство немного гулять около правильной траектории, что в большинстве забегов влекло небольшое увеличение дистанции в сравнении с часами других брендов.

В 5 Peak – это тенденция в целом сохраняется. Они показывают вполне реальный трек, но в отдельных местах отклоняются.

Вот  посмотрите на карту, где выложены треки с часов Suunto 5 Peak – бирюзовый цвет и Garmin Forerunner 55 – бардовый. При большом масштабе уже видно, что линии треков существенно расходятся в некоторых местах.

Если увеличить масштаб, то видно, что в данном случае Garmin двигается практически по дороге, в то время как Suunto отходит в сторону.

А здесь Suunto поворачивает раньше, чем от него требуется. И да, можно заметить, что линия Garmin тоже не идеальна, но по крайне мере она ближе к реальному пути.

На данном участке я сделал поворот на 180 градусов и побежал по другой стороне дороги, что Garmin и зафиксировал.

А Suunto просто пересекает свой же неправильный трек. И такая чехарда у Suunto на этом забеге повторяется довольно часто.

В целом это не повлияло критично на общую расстояние забега, разница между устройствами составила 100 метров на дистанции 12 километров.

Далее карта с треками с часов Suunto – снова бирюзовый и Coros Vertix 2 – фиолетовый цвет. У Coros активирован двухчастотный режим работы GPS. 

На высоком уровне треки выглядят вполне сопоставимо. Здесь меньше резких поворотов, в основном прямые траектории и Suunto допускает меньше ошибок, в отличие от предыдущего примера.

Но все же небольшие косячки есть. Ну вот Suunto раньше делает поворот.

 

Здесь немного увеличивает траекторию и бежит по строению.

Тем не менее, несмотря на указанные погрешности – общее расстояние отличается всего на 20 метров на дистанции 15 км. 

Причем я заметил, что для suunto 5 Peak очень большое значение имеет именно резкая смена направления. Если на вашем маршруте есть развороты на 180 градусов, то как правило часы фиксируют – это не очень качественно. Если трек относительно прямой, то картинка становится гораздо лучше.

Еще я очень люблю бегать на стадионе и вот вам пример такой пробежки. Здесь трек от Suunto фиолетового цвета. Он не сильно кучный, хотя я всегда бежал по одной дорожке. Местами Suunto забегает на трибуны и несколько раз на поле.

И если присмотреться то, под ним виден идеальный трек бирюзового цвета, полученный с часов Coros Vertix 2. У этих часов есть режим бега на стадионе, который позволяет выравнивать трек и более точно фиксировать расстояние.

Однако справедливости ради нужно отметить, что Coros не совсем верно привязал трек к местности. С правой стороны он проложил его по краю футбольного поля. Однако сама форма и расстояние круга было зафиксировано абсолютно точно.

---

Выводы

Время делать выводы. На мой взгляд для своего ценника Suunto 5 Peak достойное устройство для систематических занятий спортом. Здесь хорошо проработаны бег, плавание, велоспорт, есть даже режим мультиспорта, позволяющий заниматься триатлоном.  

Приложение Suunto позволяет настроить поля данных, с отражением необходимых метрик, а также создать индивидуальные планы тренировок для достижения максимальной эффективности.

Единственный минус в этой части – это то, что дисциплины, не связанные с бегом, плаванием и велосипедом не обладают высоким уровнем детализации данных и в большинстве своем представят вам только информацию о пульсе, калориях и расстоянии. 

Также в Suunto 5 Peak реализована полноценная навигация, что является крайне редким явлением в устройствах с таким ценником. И если для вас актуальна возможность фиксации путевых точек и следование по маршруту – то Suunto 5 Peak будет лучшим выбором в данной ценовой категории.

Датчик пульса объективно здесь слабенький и не подойдет для высокоинтенсивных нагрузок, но это лечится путем подключения внешнего пульсометра. Также мне не понравился сервис по оценке нагрузки и восстановления, он не очень информативный и, как мне показалось, чуть-чуть лукавит. А еще придется смириться с немного унылым интерфейсом и маленьким экраном с неравномерной подсветкой.