🕑 время прочтения - 23 минуты 

Обновлено: 16.11.2023

Сегодня мы посмотрим на спортивные часы от финской компании Polar. Это часы Polar Pacer Pro. Модель была выпущена в 2022 году и, хотя они позиционируются компанией как девайс для бега, фактически это полноценные мультиспортивные часы с поддержкой более 130 видов спорта.

Более двух месяцев на тренировках я использовал Pacer Pro и накопленного опыта достаточно, чтобы сегодня подробно рассказать вам об этом устройстве.   


Содержание: 

  1. Введение
  2. Комплектация и внешний вид
  3. Управление и интерфейс
  4. Функционал в обычной жизни
  5. Спортивный функционал
  6. Оценка нагрузки
  7. Тесты на производительность
  8. Навигация и загрузка маршрутов
  9. Оптический датчик пульса 
  10. Аккумулятор
  11. Выводы

Введение

Начнем с того, что серия Pacer – это не новая серия для компании Polar. Если я не ошибаюсь в далеком 1990 году уже выходили часы Polar Pacer. Правда там не было ни GPS, ни оптического пульсометра, ни других фишек, к которым мы привыкли.  

В 2022 компания решила вернуться к старой линейке, и явила миру две новые модели Pacer и Pacer Pro. Polar Pacer – это базовая модель беговых часов, а версия Pro – это ее более навороченный вариант для продвинутых бегунов. И сегодня речь пойдет именно о нём, а о базовой модели – Polar Pacer будет отдельная статья.

Polar-pacer-pro-obzor.jpg

Несмотря на то, что Polar Pacer Pro – это новинка в линейке Polar, каких-то принципиально новых изменений часы не получили, а из новых функций – здесь реализован только тест на ходьбу. Фактически взяли выпущенные в прошлом году часы Polar Vantage M2, немного улучшили работу процессора и экрана, добавили к этому оптический пульсометр и добавили функционала от флагманской модели Polar Vantage V2, и получили Pacer Pro.  

И это действительно немного огорчает, поскольку хочется каких-то нововведений и прорывов, но нет.   

Заявленная на сайте стоимость Polar Pacer Pro – составляет 299 долларов и это ровно столько же, сколько сейчас стоят Polar Vantage M2. Причем за эти деньги, помимо полного функционала М2 вы дополнительно получаете:

  • Немного улучшенный экран со стеклом Gorilla Glass
  • более шустрый процессор   
  • Уменьшение веса на 4 грамма
  • Барометрический высотомер и компас
  • измерение мощности бега с запястья без дополнительных датчиков
  • возможность загрузки трека в часы с навигацией по маршруту
  • счетчик холмов
  • три новых теста на оценку производительности – беговой, велосипедный и тест на ходьбу
  • увеличенную водонепроницаемость с 30 до 50 метров

Исходя из этого создается впечатление, что компания Polar решила просто убить часы Vantage M2, хотя они все еще есть на сайте компании и доступны для покупки.

Еще один аргумент в пользу этой мысли – это то, что базовая модель Polar Pacer на 100 долларов дешевле и ее цена 199 долларов, хотя по функционалу они полностью повторяют Vantage M2 и даже немного превосходят, за счет наличия тестов на производительность. В любом случае это лишь мои догадки, которые не претендуют на истину в последней инстанции, поэтому лучше расскажу вам непосредственно о часах.


Комплектация и внешний вид

Начнем с комплектации. Polar Pacer Pro поставляются в фирменной картонной коробке. Здесь есть комплект инструкций, в том числе с русским языком. Далее сами часы, запасной ремешок маленького размера, зарядный кабель, и адаптер для возможности крепления любого классического ремешка шириной 22 мм.

Polar-pacer-pro-obzor-1.jpg Polar-pacer-pro-obzor-2.jpg

Дело в том, что часы изначально идут с ремешком, крепление которого не позволяют поставить обычный часовой браслет на подпружиненных стержнях, а адаптер этот вопрос снимает.

Polar-pacer-pro-obzor-3.jpg Polar-pacer-pro-obzor-4.jpg

Корпус часов изготовлен из армированного стекловолокном полимера, диаметр 45 мм, а толщина 11,5. Вес 41 грамм. Корпус водонепроницаемый – уровень водозащиты 5 Атмосфер. Экран защищен стеклом Gorilla Glass, по краям стекла – алюминиевый безель. По бокам расположены кнопки управления, выполненные из стали. На левой стороне, кроме кнопок также расположено отверстие барометра.

Polar-pacer-pro-obzor-5.jpg Polar-pacer-pro-obzor-6.jpg

На обратной стороне есть оптический пульсометр и контакты для зарядки. Пульсометр здесь стоит аналогичный тому, что есть на Vantage V2, с той только разницей, что у Vantage в пульсометр вмонтированы 4 контакта для соединения с зарядным кабелем. Здесь контакты зарядки вынесены под пульсометр. Соответственно изменен и сам кабель с магнитной площадкой. Теперь он совместим только с линейкой Pacer.

Polar-pacer-pro-obzor-7.jpg Polar-pacer-pro-obzor-8.jpg

В целом дизайн часов очень схож с моделью Vantage V2, единственное что их отличает это размер. Pacer Pro так же как и Vantage V2 прошли испытания на соответствие военным стандартам прочности.   

Polar-pacer-pro-obzor-9.jpg Polar-pacer-pro-obzor-10.jpg

Экраны здесь обновлен. Да это старый добрый постоянно активный дисплей, выполненный по технологии MIP, с разрешением 240х240 пикселей, но он действительно чуть ярче, чем на серии Vantage.


Управление и интерфейс

Управление часами исключительно кнопочное. Сенсорного управления здесь нет. Всего на часах пять кнопок. С правой стороны три кнопки, верхняя и нижняя это выбор и перемещение по разделам, а центральная это подтверждение выбора, а долгое ее удержание сразу переместит вас в спортивный режим. С левой стороны две кнопки – верхняя подсветка, а нижняя выполняет функцию назад, а ее удержание активирует синхронизацию с приложением Polar Flow.

Polar-pacer-pro-obzor-11.jpg

Ход кнопок на мой взгляд немного туговат, но это присутствует на всех моделях часов Polar. Жить и тренироваться это особо не мешает   

Если вы ранее пользовались часами Polar, выпускаемых после 2018 года то обнаружите, что интерфейс и визуализация виджетов здесь абсолютно аналогичная. На главном экране часов всегда отражено текущее время и дата. 

Нажатие кнопок выбора с главного меню перелистывает виджеты, отражающие разные аспекты вашей жизни и тренировки, при этом время всегда остается центральной темой циферблата. Так здесь отражается следующая информация:

·       статус ежедневной активности,

·       уровень текущей тренировочной нагрузки,

·       частота пульса, если вы настроили его круглосуточный мониторинг,

·       сведения о последней тренировке,

·       данные о сне и ночном восстановлении,

·       виджет функции FitSpark, которая рекомендует вам тренировку на сегодня,

·       погода, которую часы подтягивают со смартфона

·       сводка по тренировкам за текущую неделю

·       и виджет проигрывания музыки, где вы можете управлять музыкой на вашем смартфоне. Своей музыки в часах нет.

Polar-pacer-pro-obzor-12.jpg Polar-pacer-pro-obzor-13.jpg Polar-pacer-pro-obzor-14.jpg Polar-pacer-pro-obzor-15.jpg Polar-pacer-pro-obzor-16.jpg Polar-pacer-pro-obzor-17.jpg Polar-pacer-pro-obzor-18.jpg Polar-pacer-pro-obzor-19.jpg Polar-pacer-pro-obzor-20.jpg

При этом если вы нажмете кнопку выбора, находясь на каждом виджете, вы получите более подробную информацию.

На часах можно настроить какие конкретно виджеты отображать, а какие нет. Иных вариаций работы с экраном здесь нет. Свои циферблаты вы не поставите и не добавите свой виджет, которые не предусмотрен программным обеспечением часов. 

Однократное нажатие нижней левой кнопки переводит в меню, где есть несколько разделов: тренировки, уведомления со смартфона, дыхательные упражнения Serene, cементы Strava (сразу оговорюсь, для того чтобы эта тема работала необходима платная подписка, и смысл этой функции в том, что вы в реальном времени можете соревноваться с другими пользователями этого приложения на отдельных участках). 

Polar-pacer-pro-obzor-21.jpg Polar-pacer-pro-obzor-22.jpg Polar-pacer-pro-obzor-23.jpg Polar-pacer-pro-obzor-24.jpg

Далее раздел пополнения энергии, где можно настроить периодичность уведомлений, которые будут всплывать в ходе тренировки и напоминать вам о необходимости приема пищи и воды. На самом деле очень неплохая функция, особенно для людей которые бегают длинные дистанции. Единственное я никогда не понимал зачем для этого делать аж целый раздел, это же просто опция тренировки.

Polar-pacer-pro-obzor-25.jpg Polar-pacer-pro-obzor-26.jpg Polar-pacer-pro-obzor-27.jpg

Далее есть раздел с таймерами, где находятся будильник, секундомер и таймер обратного отсчета. Для тех, кому важен будильник в часах сообщаю, что звука в часах нет, поэтому будить они будут вас исключительно вибрацией.

Polar-pacer-pro-obzor-28.jpg Polar-pacer-pro-obzor-29.jpg

Следующий раздел посвящен тестами на вашу производительность, об этом более детально поговорим чуть позже.

Polar-pacer-pro-obzor-30.jpg Polar-pacer-pro-obzor-31.jpg

Последний раздел – настройки. Здесь сосредоточено все управление часами, подключение дополнительных датчиков, настройка яркости экрана и другие моменты. На этом обзор интерфейса окончен, и мы плавно переходим к функционалу Polar Pacer Pro в обычной жизни.


Функционал в обычной жизни

Первое на чем хочется остановится это комплекс функций по мониторингу и оценке вашей активности во время дня и ночи. На мой взгляд, эта тема у Polar действительно очень хорошо проработана и для тех, кому важно понимать сколько он тратит калорий в день и как хорошо спит и как восстанавливается – это действительно будет интересно.  

Во-первых, часы представят вам статистику по количеству шагов и потраченных калорий. Также в соответствии с выбранным уровнем активности, который вы установите при активации часов, устройство будет выдавать вам статус выполнения цели по минимальной подвижности в процентах в течение дня.

Polar-pacer-pro-obzor-34.jpg  Polar-pacer-pro-obzor-35.jpg

А если вы сидите больше одного часа подряд, устройство направит вам уведомление.

Polar-pacer-pro-obzor-33.jpg

Во-вторых, Pacer Pro детально оценивают ваш сон и работу вегетативной нервной системы во время сна, тем самым они определяют уровень восстановления вашего организма за ночь. Эта функция здесь называется Nightly Recharge или ночная перезарядка.

Для ее работы нужно спать в часах и по итогам третьей ночи вы получите первый статус восстановления. Чем дольше вы будете пользоваться этой функцией, тем точнее будут данные.

Polar-pacer-pro-obzor-36.jpg Polar-pacer-pro-obzor-38.jpg Polar-pacer-pro-obzor-38.jpg Polar-pacer-pro-obzor-40.jpg Polar-pacer-pro-obzor-41.jpg

И в-третьих, – это ваш личный тренер, который здесь называется FitSpark. Его задача каждое утро, после обновления информации о вашем сне предлагать вам несколько тренировок на выбор. Функция FitSpark впервые была анонсирована в 2019 году и с тех пор она есть на всех выпускаемых часах Polar.

В основе ее работы лежат рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения по еженедельной активности для взрослых. Это 150 минут умеренной или 75 минут активной кардиотренировки. А также проведение силовой тренировки с отягощениями 2 раза в неделю.  

В этой связи предлагаемые тренировки разделены на три группы: силовые, кардиотренировки и поддерживающие. Каждая предложенная тренировка содержит подробный план, список конкретных упражнений, их описание и даже небольшую анимацию.

Polar-pacer-pro-obzor-42.jpg Polar-pacer-pro-obzor-43.jpg Polar-pacer-pro-obzor-44.jpg Polar-pacer-pro-obzor-45.jpg

Нужно просто запустить тренировку и часы проведут вас по всем стадиям, указывая вибрацией о начале или окончании очередного упражнения, либо о превышении порогового значения пульса и прочее. На самом деле очень удобная вещь, когда нет собственного плана тренировок, а хочется держать себя в форме.

Я даже в свое время писал подробную статью на эту тему как конкретно работает Fit Spark, можете ознакомиться. 

Еще из повседневных функций – это уведомления со смартфона. Часы отображают звонки и входящие сообщения. Причем в момент получения сообщения оно сразу будет отображено на экране. Если вы его не прочитали, то оно падает в папку Уведомления, а на главном экране будет мигать красная точка.


Спортивный функционал 

Удержание центральной красной кнопки сразу переводит в раздел начать тренировку, где первое что вы видите – это красный круг с человечком, обозначающим вид спорта. Нажатие кнопок вверх и вниз позволяет вам выбрать нужного человечка.

Polar-pacer-pro-obzor-46.jpg Polar-pacer-pro-obzor-47.jpg Polar-pacer-pro-obzor-48.jpg Polar-pacer-pro-obzor-49.jpg Polar-pacer-pro-obzor-50.jpg

Всего на часах одновременно может находиться 20 разных видов спорта. А в целом Pacer Pro поддерживают более 130 видов и полных их перечень представлен в приложении Polar Flow. Если на часах отсутствует необходимый вам вид, просто добавьте его через приложение.

Возвращаемся к человечку. Выбрав нужный вид спорта, над человечком можно увидеть индикацию датчиков, которые будут использоваться во время тренировки. Например, в режиме бега будет гореть знак сердца, обозначающий использование пульсометра, и стрелочка, которая обозначает статус готовности датчика GPS. Как только оба значка будут окружены зеленым кольцом, то часы готовы к тренировке. 

Polar-pacer-pro-obzor-51.jpg

Кроме пульсометра и геолокации, часы поддерживают подключение других внешних датчиков, например велодатчиков мощности, скорости и каденса. Соответственно, при выборе велотренировки появится еще и их статус.

Во время тренировки часы выводят на экран все параметры и метрики вашей тренировки. В частности при беге вы увидите пульс, дистанцию, темп, каденс, общую продолжительность тренировки, мощность бега, перепад высот, и информацию по подъему и спуску с горы, так называемый счетчик холмов.

Polar-pacer-pro-obzor-52.jpg Polar-pacer-pro-obzor-53.jpg Polar-pacer-pro-obzor-54.jpg Polar-pacer-pro-obzor-55.jpg

Экраны данных можно настроить в приложении Polar Flow. Всего можно сделать до 8 экранов, и на каждом от 1 до 4х показателей.

По окончании тренировки часы выдадут статистику где будет указаны общее время, пройденная дистанция, пульс с указанием зон, расход энергии с разбивкой на углеводы, белки и жиры.

Polar-pacer-pro-obzor-56.jpg Polar-pacer-pro-obzor-57.jpg Polar-pacer-pro-obzor-58.jpg Polar-pacer-pro-obzor-59.jpg Polar-pacer-pro-obzor-60.jpg

Далее будет темп и показатель Running Index. Running Index – это внутренний показатель Polar и он отражает ваш текущий уровень потребления кислорода для беговой дисциплины. 

Polar-pacer-pro-obzor-61.jpg

Далее будут зоны скорости, мощность с оценкой мышечной нагрузки, зоны мощности и каденс. В приложении Polar Flow будет указана таже информация, но в более удобном для анализа виде, плюс ваш маршрут на карте.

Polar-pacer-pro-obzor-62.jpg Polar-pacer-pro-obzor-63.jpg Polar-pacer-pro-obzor-64.jpg Polar-pacer-pro-obzor-65.jpg Polar-pacer-pro-obzor-66.jpg

Если взять велоспорт, в том числе тренировки на велостанке, то часы кроме классических данных о пульсе, маршруте и скорости, будут также выдавать мощность педалирования и каденс. Но при условии, что вы подключите соответствующие датчики. Я в основном ездил на велостанке, поэтому все эти показатели часы брали с него, после синхронизации.

Polar-pacer-pro-obzor-67.jpg Polar-pacer-pro-obzor-68.jpg Polar-pacer-pro-obzor-69.jpg

Если посмотреть на плавание, то там будет продолжительность тренировки, дистанция, пульс, количество калорий, темп и частота гребков.

Polar-pacer-pro-obzor-70.jpg Polar-pacer-pro-obzor-71.jpg Polar-pacer-pro-obzor-72.jpg

Дистанцию в плавании Pacer Pro измеряет на открытой воде на основании данных GPS, а в бассейне на основании движения запястья. Устройство распознает стиль плавания и количество отталкиваний от бассейна, тем самым определяет количество бассейнов. Длина бассейна стоит по умолчанию 25 метров, но можно изменить на 50, либо поставить любое другое число в метрах.

В целом если посмотреть на беговые дисциплины, велоспорт, плавание, а также триатлон, где часы будут еще и выдавать время нахождения в транзитных зонах, то выглядит все довольно неплохо. Есть все необходимые метрики и возможность индивидуальной настройки экранных данных.

Но если, например, ваш основной спорт – это силовые упражнения в зале, то ничего кроме продолжительности тренировки, пульса и количества потраченных калорий вы не получите. 

Здесь не будет фиксации количество повторений, либо возможности выбора конкретной части тела, над который вы в данный момент работаете, как это например реализовано в часах Coros.

И это применимо для всей линейки Polar. Здесь реализовано более 130 видов спорта, но по большей части единственным отличием между ними является разное изображение человечков на начальной заставке. Статистика же по ним будет одинаковая – пульс, время и калории. Ну если занятие предполагает упражнения на улице, то будет активным GPS, который зафиксирует еще темп и маршрут.


Оценка нагрузки 

Сейчас коротко об оценке нагрузки или специальной функции, которая у Polar называется Training Load Pro.

После каждой тренировки часы оценивают кардионагрузку, присваивая ей определенный индекс. Чем интенсивней тренировка, тем индекс выше. Обработанная совокупность этих индексов за период времени и будет оценкой вашей нагрузки.

Она представлена в виде отдельного виджета на главном экране часов и представляет собой цветовую шкалу по окружности дисплея.

Polar-pacer-pro-obzor-73.jpg

Polar выделяет 4 уровня: детренированность, поддержание, эффективность и перетрированность. Попадание в ту или иную зону обусловлено соотношением между напряжением и выносливостью. Первое – это средняя нагрузка на сердце за последние 7 дней. Второе – это толерантность к нагрузкам, или среднее значение кардионагрузки за последние 28 дней. Таким образом точность данных возможна минимум после 1 месяца использования часов. До этого времени могут быть неточности.   

Polar-pacer-pro-obzor-74.jpg Polar-pacer-pro-obzor-75.jpg Polar-pacer-pro-obzor-76.jpg

Кроме, длительности ношения часов для правильно определения нагрузки, необходимо еще и правильно выставить ваши пульсовые зоны и в том числе для этого в Polar Pacer Pro есть специальные тесты производительности и теперь поговорим о них.


Тесты на производительность

Первый тест, который был внедрен Polar – это фитнес тест, который сейчас есть абсолютно во всех часах этого бренда, в том числе в самой простой модели Polar Unite. Он в течение 5 минут позволяет вам узнать ваш уровень максимального потребления кислорода или VO2max в состоянии покоя.

Polar-pacer-pro-obzor-77.jpg Polar-pacer-pro-obzor-78.jpg

Суть сводится к тому, что вы ложитесь, а часы измеряют ваш пульс и после выдают результат.

На часах Pacer Pro помимо фитнес-теста есть еще три вида тестирования – это беговой, велосипедный и тест на ходьбу.

Их основная задача помимо определения уровня максимального потребления кислорода, это определение вашего максимального значения ЧСС, максимальной аэробной скорости и мощности. Причем для разных видов спорта они будут отличаться, так как в процессе тренировки будут задействованы разные группы мышц.

В этой связи мне лично были интересны беговой и велосипедный тест. Тест на ходьбу в рамках этого обзора я не буду описывать, он будет в обзоре на часы Polar Pacer


Беговой тест   

Итак, беговой тест. Его идея заключается в том, чтобы бегать при стабильно растущей скорости, следуя заданному значению целевой скорости настолько точно, насколько это возможно.

Перед тестом вам полагается 20 минутная беговая разминка, а после начинается тест. Часы предлагают вам придерживаться нужного значения скорости и если вы отклоняетесь от него – превышаете, либо наоборот бежите медленно часы начинают вибрировать и призывают вас вернуться в нужное значение.

Polar-pacer-pro-obzor-79.jpg Polar-pacer-pro-obzor-80.jpg

Далее темп будет постоянно медленно увеличиваться и нужно точно его соблюдать. Теперь единственная задача максимально долго выдерживать темп до того момента как вы не сможете продолжать бег.

Понятно, что тест можно прекратить в любую минуту, но чем сильнее вы выложитесь, тем точнее будут результаты. Да, и помните, что состояние вашего здоровья во время и после прохождения теста – это сугубо ваша ответственность.

После проведения вы получаете все показатели, которые можно обновить в приложении Polar Flow.

Polar-pacer-pro-obzor-81.jpg

В целом тест мне понравился, но есть пару нюансов. Первое нужно выбирать ровные участки местности, чтобы не было горок, а у меня как раз были небольшие горки. Второе – чтобы не было резких поворотов, так как при резкой смене вектора движения GPS не сразу реагирует и ставит неправильную скорость в моменте, что чревато возможностью досрочного прекращения теста.       


Велосипедный тест

Теперь велосипедный тест. Для его проведения необходимо иметь измеритель мощности и, желательно, нагрудный пульсометр для точного измерения пульса. Тест я проводил на велостанке Tacx Vortex.

Перед тестом есть возможность выбора его длительности. Самые точные данные даст 60 минутный тест, но можно выбрать и покороче. Я начал с 20 минутного.

После запуска теста часы предлагают вам сделать 20 минутную разминку с 3 ускорениями. Это действительно нужно сделать, так как в последующие 20 минут вашему организму необходимо будет работать на максимуме.

Polar-pacer-pro-obzor-82.jpg

После перехода в режим тестирования часы дадут вам информацию о целевой мощности, которую нужно выдавать и каждую минуту они будут фиксировать среднюю мощность педалирования показывая столбиками ваш результат. Визуально будет понятно был ли ваш показатель выше или ниже целевой мощности.

Polar-pacer-pro-obzor-83.jpg

По итогам будет доступен результат: это ваш уровень мощности или FTP, показатели средней мощности, среднего пульса и каденса. А также часы рассчитают уровень VO2 max.

Polar-pacer-pro-obzor-84.jpg Polar-pacer-pro-obzor-85.jpg

При синхронизации с приложение Polar Flow информация о тесте появится и там, и вы сможете обновить свои зоны мощности исходя из результатов теста.

На мой взгляд велосипедный и беговой тесты – это неплохой способ оценки повышения своей эффективности в динамике. Если их делать периодически, то можно отслеживать свой прогресс, а также своевременно корректировать зоны пульса и мощности для правильной оценки нагрузки.

Если же вам нужны абсолютно точные значение всех показателей, то лучше проводить такие тесты в специальных лабораториях. Это будет и точнее, и наверно безопасней.     


Навигация и загрузка маршрутов

Теперь поговорим о навигации. Polar Pacer Pro поддерживает 4 спутниковых системы – это GPS, ГЛОНАСС, Galileo и QZSS. В настройках можно выбрать какие системы будут использовать часы при тренировках на улице.   

Polar-pacer-pro-obzor-86.jpg Polar-pacer-pro-obzor-87.jpg

При этом GPS будет активным всегда и к нему в пару можно добавить одну систему на выбор. Таким образом одновременно все системы геолокации не работают. Я за время тренировок использовал пару GPS плюс ГЛОНАСС.

Точность трека после тренировок мне показалась средней. Не идеальной, но вполне приемлемой для тренировок.  Вот несколько записанных треков тренировки в сравнении с другими устройствами.

Первый пример – это беговая тренировка с Pacer Pro и часами Coros Vertix. Если смотреть на трек издалека, то оба устройства рисуют одинаковые линии.

Polar-pacer-pro-obzor-88.jpg

Однако при приближении, видно, что Pacer Pro немного увеличивает траекторию на поворотах и на ровных участках имеет небольшое отклонение.

Polar-pacer-pro-obzor-89.jpg

Во втором примере в беговой тренировке кроме Pacer Pro участвуют Coros Apex Pro и Polar Vantage V2. Вообще насколько я знаю чип GPS в Pacer Pro и Vantage V2 одинаковый, тем не менее смотрим на трек и он здесь сопоставим. 

Polar-pacer-pro-obzor-90.jpg

Часы Polar показали одинаковое расстояние, разница в 30 метров. А вот Coros Apex Pro намерил на 250 метров больше.

Третий пример – это бег, где конкурентом Pacer Pro выступают часы Coros Vertix 2 с двухчастотной системой геолокации, которая отличается исключительной точностью. Общее расстояние зафиксировано практически идентично. Разница в 200 метров на 10-километрой дистанции.

Если в целом смотреть на трек, то сразу бросается в глаза то, как Polar срезает повороты. 

Polar-pacer-pro-obzor-92.jpg

Кроме фиксации вашего маршрута движения на тренировках, Polar Pacer Pro поддерживают навигацию по маршруту. Полноценной навигацией это назвать сложно, так как на экране вы будете видеть только зеленую линию на черном фоне. По мере прохождения маршрута линия будет окрашиваться в серый цвет.

Polar-pacer-pro-obzor-93.jpg

Здесь не будет уведомлений о предстоящих поворотах, просто линия, которой необходимо следовать. Встроенный компас позволяет правильно расположить трек относительно местности.

Единственное уведомление, которое вы будете получать – это уведомление об отклонении от маршрута. Если вы уйдете с трека, то часы завибрируют и укажут направление для возврата и расстояние.

В целом все понятно и достаточно для того, чтобы пройти дистанцию.

В качестве трека можно использовать маршрут, который вы уже проходили с часами Polar Pacer Pro, либо можно любой другой трек в формате файла GPX. Это делается в веб-версии приложения Polar Flow.

После синхронизации часов с приложением можно запустить навигацию. Для этого выбираете нужный вид спорта, например бег, далее настройки, маршрут и выбираете нужный трек.

Устройство сразу отобразит высотный профиль маршрута и предложит добавить уведомления о приеме воды и пищи, что очень логично.

Далее часы предложат вам начать его с начала, либо есть варианты стартовать с конца трека в обратном направлении, либо посреди маршрута. После предстоит еще одно упражнение – это калибровка компаса и все можно следовать по линии трека.       

Кроме навигации в часах также доступна функция «К началу маршрута», она работает еще проще. Если активировать ее в ходе тренировки на улице, то часы будут стрелкой указывать кротчайшее направление к точке старта и расстояние для нее. Это удобно, если вы бегаете в незнакомом месте и немного заблудились.

Polar-pacer-pro-obzor-94.jpg

На этом с навигацией все и переходим к еще одному важному датчику – это оптический пульсометр.  


Оптический датчик пульса

Polar Pacer Pro оборудованы оптическим датчиком пульса последнего поколения. На зеркальной поверхности расположено 10 светодиода разного цвета и 4 фотоэлемента.

Polar-pacer-pro-obzor-95.jpg

Точность пульсометра я проверяю аналогичным образом, как и датчик GPS. Просто выполняю свои обычные тренировки, где параллельно использую и другие устройства в том числе нагрудные пульсометры и оптические датчики.

После я выгружаю данные о пульсе и накладываю их на один график для наглядности.

Нужно всегда пронимать что точность оптического пульсометра в часах зависит от многих факторов – это температура окружающей среды, интенсивность движения рукой с часами во время тренировок, наличие воды между датчиком и пульсометром.

И понятно, что точность измерения например во время интенсивного бега, где запястье с часами находится в постоянном движении будет всегда ниже, чем например во время интенсивной велосипедной тренировки, где руки находятся в относительном покое на руле велосипеда. 

Ладно, переходим к графикам. На каждом графике в нижней части указаны устройства, цвет линии и средний пульс.  

Первый пример – это спокойная тренировка на велостанке с небольшими ускорениями. Все устройства, включая Pacer Pro отрабатывают практически одинаково.

Polar-pacer-pro-obzor-96.jpg

Есть небольшой провис у Pacer, но это не критично. Значение среднего пульса – сопоставимо. 

Далее усложняем задание - темповый бег на дистанции 10 км, где я использовал нагрудные пульсометры Polar H9 и Coospo H8098S.

Здесь все было относительно синхронно, пока пульс не вырос больше 160 ударов в минуту. Далее Pacer Pro совсем не справляется. Виной всему высокий пульс, интенсивные движения руками во время бега, а самое главное отрицательные температуры на улице, где проходила тренировка. Сосуды под воздействием низкой температуры могут сужаться, вследствие чего измерение пульса оптическим пульсометром происходит с ошибками. Нагрудные же датчики пульса в данном случае работают по-прежнему правильно.  

Polar-pacer-pro-obzor-97.jpg

А вот в этой же компании велосипедная тренировка с увеличением темпа. И здесь Pacer Pro выглядит вполне достойно. Даже на отметке 160 ударов и выше он фиксирует правильные значения.

Polar-pacer-pro-obzor-98.jpg

Да есть небольшие отклонения, но они не столь существенные как на предыдущем графике с беговой тренировки. По крайне мере это не сказывается на среднем значении. И основная причина такой точности – это отсутствие сильных движений рукой, так как она находится на руле велосипеда.  

Итак, часы Polar Pacer Pro оборудованы пульсометром, который будет показывать правильные данные при соблюдении следующих условий. Это отсутствие низких температур и резких движений руками. Он будет адекватно работать во время спокойных тренировок, отлично будет мониторить пульс во время обычной жизни и в ночное время.

Если же нужны интенсивные и интервальные тренировки – то лучше использовать нагрудный датчик пульса.       


Аккумулятор

Что ж мой обзор подходит к концу и последнее что я хочу отметить – это работа аккумулятора. Вообще часы согласно информации на сайте должны работать до 7 дней.

Фактически аккумулятора мне хватало в среднем на 4 дня. При этом часы работали в полном режиме, а это круглосуточный мониторинг пульса, уведомления с телефона и мониторинг сна. В это период было 4 тренировки, каждая из которых не более часа. Две беговых тренировки с включенным пульсометром и GPS, одна тренировка по плаванию в бассейне с включенным пульсометром и одна тренировка на велостанке с включенным пульсометром. После последней тренировки часы сели.

Основной потребитель энергии в обычной жизни и в спорте – это встроенный пульсометр. Для сохранения энергии можно отключить функцию круглосуточного мониторинга пульса, в спортивном режиме использовать нагрудный пульсометр.  


Выводы     

Переходим к выводам. Polar Pacer Pro – это по сути  Polar Vantage V2 с небольшими нюансами. Дизайн отличается только размером, материалами и отсутствием сенсорного экрана. 

По функциям – в Pacer Pro нет ортостатического теста, который на мой взгляд очень правдиво оценивает уровень восстановления организма, а также нет теста на восстановление ног.

Все остальное, в том числе функция мультиспорта для триатлона, навигация, мощность бега с запястья, работа с внешними датчиками здесь есть.

Polar-pacer-pro-obzor-99.jpg

И если оценивать часы только с точки зрения линейки Polar, то Pacer Pro будет хорошим выбором для бегунов, пловцов, триатлетов, лыжников. При стоимости в 330 долларов они дают практически тот же функционал, что и Vantage V2 за 499 долларов.

Если же смотреть на конкурентов, то, например, за 349 долларов можно приобрести Coros Apex 2, где будет уже картография и встроенный музыкальный плейер.  

Но на мой взгляд, все-таки основа Polar – это глубокий и научный подход к оценке нагрузки и восстановления организма, исходя из анализа работы сердца, а так же специальные тесты на определение вашей эффективности в беге и велоспорте. Поэтому если вам это действительно нужно, то Polar Pacer Pro будет хорошим выбором.